Как похудеть после родов, если вес не уходит?

Часть 1. Всегда мечтала быть стройной мамой. Но две беременности подряд и в обе я набирала 20 кг! После первых родов вес уходил хорошо, но забеременела я через 5,5 месяцев после родов, естественно за это время к дородовому весу я не вернулась, а набрала снова😅 в итоге из своих родных 51-52 кг, я в родах оказалась 72кг, после вторых родов осталась 65кг и вес стоял😤что бы я ни делала! И вот уже 4 месяца я фигачу в зале, потому что не могу на себя смотреть в зеркало, эти отечные глаза, и живот, и руки, и бессонные ночи с двумя и вообще привычка быть стройной. Но я начала с того, что хотела подтянуть ноги, как никак скоро горнолыжный сезон, а тело было не в форме. Встать снова на борд очень хотелось. Но эту цель я уже достигла и даже больше! Немного страшно выкладывать фотографии до и после, но знаю, многие мечтают после родов похудеть.