Для тренировки мышц тазового дна не нужны никакие приспособления, только вы и ваше желание. В оочень редких случаях, когда женщина ну никааак не чувствует их, врач может временно рекомендовать только один аппарат и всё на этом. Не ведитесь на подобные рекламы, часто такие штуки в лучшем случае бесполезны и потратите время и деньги впустую, в худшем случае навредят вам, ведь перестараться с тренировками тоже можно.

хочу. решусь как нибудь