Девочки, прибавка 860 грамм в неделю до этого было 1кг 🤦🏻 ♀ Гиня уже ворчит. Что есть, что бы не набирать вес?
Девочки, прибавка 860 грамм в неделю до этого было 1кг 🤦🏻♀️Гиня уже ворчит. Что есть, что бы не набирать вес?
Запись из каналаБеременностьДевочки, прибавка 860 грамм в неделю до этого было 1кг 🤦🏻♀️Гиня уже ворчит. Что есть, что бы не набирать вес?
Диана·
Мама сына-младенца
Не кушать мучное, сладкое, соленое
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Соленое не ем, сладкое стараюсь мало есть.
Taniaaa_28·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Многовато, да. Считайте калории чтобы понять сколько реально съедаете
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Думайте лучше считать?
Taniaaa_28··
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
@lessia13, ну я периодически считаю, если понимаю, что вес быстро идет вверх
Ирина Александровна 💋💋💋·
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
А отёки?Есть?
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Вроде нет
Полина ·
В ожидании первенца
С гсд перестала есть сахар, копченое, хлеб,соленое, колбасы, сосиски - это очень поможет, пробуйте.
Сначала было тяжело, а потом привыкла.
Творог с ягодами, вместо хлеба - хлебцы.
Зато никакие каллории не считать.
Полина ··
В ожидании первенца
картофель тоже полностью убран, взамен брокколи и т.п.
Попробуйте, там уже на первой неделе заметен результат.
Анна··
Мама двоих (6 лет, 11 лет), ждёт третьего
согласна. При гсд не разгуляешься и одна только отмена сахара , заметно улучшает состояние организма и вес в порядке)
Но если Вы сладкоежка, например как я, то по первости сложно.
Елизавета Красавина ·
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
Моя тоже ворчала, но я считаю, если нет отеков, то это все бред. И ограничивать себя в еде или в воде точно не надо. Но если вы конечно и до беременности не страдали избыточным весом,
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
@__katya___ отеков нет
Елизавета Красавина ··
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@lessia13, ну и замечательно 👍
Елизавета Красавина ··
Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)
@lessia13, вот и я
Анна·
В ожидании первенца
Не мешайте углеводы с белком и будет счастье. А вообще подержите себя на салатах овощных и куре/рыбе. И полезно и точно не наберёте, а даже скинете
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Овощами, фруктами сказала не злоупотреблять
Ольга·
В ожидании первенца
Главное, чтобы ты себя хорошо чувствовала
Леся··
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Да чувствую себя отлично так то
Ольга··
В ожидании первенца
@lessia13 вот это самое главное, я тоже поправилась, за три недели +3.5 было, но меня благо никто не ругал, а сейчас вообще не набираю, хотя питаюсь так же
Катя·
Мама дочки-младенца
@kikihuiki, @krasavina_98, то, что вы не видите отеки, это не значит, что их нет. Они бывают и внутренние. Больше 500гр в неделю люди набрать не могут, это все отеки. Чтобы это проверить достаточно 1-2 разгрузочных дня. И сразу по истечению этих дней вес будет на килограмм меньше, если не на 2)))
Леночка··
Мама дочки (9 лет)
@kikihuiki не всегда, я после родов больше года отекшая была