Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

oksanavaliullina420

Оксана

Мама дочки-младенца

Классная тема.Я худела хорошо.Сложно первые недели 2 было

mama_n25

Асия

Мама сына (2 года)

Есть что хочешь нельзя. Я на иг 16/8 , и естественно считаю калории , чтоб был дефицит. За 2 месяца 6 кг пока ушло.

alus

Аlus🦉

Многодетная мама (6 детей)

Раньше так и питалась, только завтрак часов в 14-16,а ужин часов в22-24, в промежутке пара раз еще перекусы.

Не сказала бы, что худела,но и веса лишнего не было.

g.7

❤ G

Мама сына (3 года)

Я два месяца шла постепенно с 16/8 к 18/6 посидела пару недель, сбросила 1,5 кг, потом ПМС, зажор и не могу больше заставить себя не жрать в 9 вечера срываюсь🥲🥲🥲,хоть чай с сушками, но поем.

alinavolodina

Алина

Мама двоих (1 год, 3 года)

Тут тоже надо нормально кушать, на гв нельзя в таком режиме быть

elmirka_bay

Эльмира

Мама двоих (4 года, 6 лет)

почему нельзя? Она же не голодает))) полноценно ест 3 раза и ужин получается в 6-7 если, то завтрак в 10-11

alinavolodina

Алина

Мама двоих (1 год, 3 года)

потому что у кормящей в любом случае каллораж повыше должен быть, питание нормальное. Да и на гв вес итак уходит

elmirka_bay

Эльмира

Мама двоих (4 года, 6 лет)

так каллораж пусть по норме кормящей будет, просто не перекусывать и приемы пищи в одно и то же время

На гв вес не всегда уходит, если у вас так вам повезло. Кормила обеих до 1,8 чисто гв и вес никуда не уходил, пока не наладила питание

cotsi

Катя

Мама сына (1 год)

Ниже по стене девушка писала 5 мес интервальное + ПП с 85 до 48 кг

amalisa

✨✨✨

Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)

У меня есть опыт. Хорошая тема. Но как только слезете с этой темы, все может вернуться обратно)

Если у вас будет такой образ жизни, именно на постоянке, то все будет прекрасно.

anidamm

Дина

Мама двоих (2 года, 4 года)

5 кг сборила ,больше не получается ела все что хочу

Новый год: подготовка!

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔