Кальций для девочек: с чем лучше усваивается и какие витамины с Айхерб посоветуете? (без рекламы)
Девочки кальций с чем осваивается?
И магний также?
С Айхерб какие комплексные витамины посоветуете? Но без рекламы🥹
Девочки кальций с чем осваивается?
И магний также?
С Айхерб какие комплексные витамины посоветуете? Но без рекламы🥹
Мария·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Кальций, магний, D3 вместе. Не в том плане, что обязательно принимать их в один прием пищи, просто одним курсом. Принимать один только кальций при дефиците D3 и магния бесполезно.
Если дозировки лечебные, добавить K2.
По комплексным мультивитаминам можете в лс мне написать более подробную информацию: пол, возраст, жалобы, хронические заболевания (если есть), проходили ли какие-то обследования + ваш бюджет на эту покупку. Огромное количество мультивитаминов, у всех разный состав и разная биодоступность.
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
One per day
Удобный прием 1 раз в день
Хорошие формы выпуска по усваиваемости + дозировки 👍
https://kz.iherb.com/pr/life-extension-one-per-day-multivitamin-60-tablets/86016?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Добавила бы к нему омегу утром
https://kz.iherb.com/pr/carlson-wild-caught-super-omega-3-gems-600-mg-100-30-soft-gels/2799?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Вечером кальций с магнием взяла бы жидкий что бы не пить по 4-5 таблеток за раз
https://kz.iherb.com/pr/solgar-liquid-calcium-magnesium-citrate-with-vitamin-d3-orange-vanilla-16-fl-oz-473-ml/36213?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9
Bakulya_7kazakhtelecom··
Мама дочки-младенца
А промокоды действительны если все витамины в корзине со скидкой?
Айшолпан··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@medina7, зависит от товара.
Попробуйте, программа против вас не будет работать
Айшолпан··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@medina7, на здоровье 🌹
Мамасита·
Рекомендую да кальций +магний вместе надо пить для хорошего усвоения.
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-calcium-magnesium-250-tablets/453?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
И это мне понравился https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-calcium-magnesium-citrate-vitamin-d3-mixed-berry-16-fl-oz-473-ml/8878?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Комплекс советую ввиде мармеладки https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-once-daily-women-s-ultra-potency-complete-multivitamin-60-tablets/39614?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Написала что сама пробовала.
Bakulya_7kazakhtelecom··
Мама дочки-младенца
🥰😘😘 спасибо вам огромное.обнимаю