Как восстанавливаться после эпидуральной анестезии?
Девы, привет! Подскажите, у кого была эпидуралка, как вы восстанавливались? Массажи, остеопат? Такое ощущение, что спина отдаёт во все части тела, болит поясница, ноги, вся спина. И я не пойму это от нее или от отсутствия хоть какой-то физ. активности.
Лучший комментарий
Комментарии
До сих бывает это место болит)) первые 2-3 месяца сгибалась,а разогнуться не могла😵💫
У меня в принципе всю жизнь спина болит от сидячего образа жизни. После эпидуралки болело именно в тех местах,где делали проколы. Наверное через месяц где-то эта боль прошла.
Йога регулярная убрала боль. Место укола болело и отдавало во все места около года, было больно на живот ложиться
Была эпидуралка. Две недели назад пришел пипец моей спине. Ощущение что позвоночник сложится пополам. Не поднять ребенка и даже приподнять за ножки не могла
А все потому что он быстро набрал вес. Подмывала на одной руке. Из за этого левая мышца спины пришла в напряжение и перекосило позвоночник и защимило нерв. Ходила к неврологу. Он настоятельно рекомендовал ЛФК. И только оно спасет. Все остальное массажи, мази игольчатый коврик, бассейн только чуть облегчает но не лечит. А все из за черезмерной нагрузки на определенные группы мышц. А другие слабые.
Думаю,что Вам надо попробовать к остеопату.
Но а вообще ,я не уверенна ,что это именно спина у меня болела .
Во -первых ,ещё когда живот стал расти в Б ,болела поясница от того,что органы смещаются и вес ребёнка прибавляется ,болело до тех самых пор ,пока не сместилось все и мышцы спины не привыкли .
Второе ,когда я родила ,приходилось часто носить малыша на руках ,это так же вес,хоть и не большой ,но он воздействовал на мышцы ,и тоже все болело от этого.
Ну и самое главное,я родила ,в значит органы все потихоньку возвращались на свои места ,если у Вас когда-либо болели почки или опускались ,как было у меня 😬,Вы поймёте ,что как боль похожа и ее легко спутать с болью в спине и пояснице.
И вот вот этот восстановительный процесс не проходит без боли 😬так что я думаю это не эпидуралка ,но тем не менее ,считаю ,что остеопат в этом вопросе лучше поможет ,чем массажист
Остеопат, но после эа болело в конкретном месте😓вся спина это у вас видимо в роды что разошлось встаёт назад в любом случае остеопат 👍🏻
Не от неё. А от беременности, от упражнений с гирькой 24/7, от сна в непонятных позах и тд и тп. Массаж, растяжка. Хотя бы колючий коврик - очень облегчает ситуацию
Ну да, хочется как-будто все тело растянуть. Я до беременности в студию растяжки ходила, уже мечтаю туда вернуться, но пока мой мелкий есть каждый час, не вариант конечно.
А у меня дважды её не было и спине конец приходил... Ровно стоять вообще не могла...
И да, после ездила к остеопату, он сказал что одна нога короче другой стала, как будто мне их из таза выдернули..
Была эа, ничего не болело.
А вы пользуетесь пеленальным столом ? Или на кровати все делаете ?
У меня обычный стол из Икеи и сверху доска пеленальная, как минимум над ним я ушатываю свою поясницу 😐
@ostrouhovavera026, если наклоняется то как вариант.
Я месяц мучалась над кроватью , когда спина сказала до свидание , купили стол и я перед ним не наклонялась вообще, на уровне был. И спина перестала болеть.
не болело ничего оба раза но! первые роды будто перекосили меня🙈 ноги кривыми стали, таз плавал сам по себе при ходьбе. за 2 раза остеопат восстановил меня. сейчас такой жопы нет, но тело просит прям сходить. запишусь вместе с дочкой уже, как к неврологу сходим в месяц
Да, я уже жду не дождусь приема у остеопата, я даже не хочу знать что с моими ногами и тазом 😂 пусть сам смотрит
Болела какое то время спина, месяца 4 было ребенку когда болеть начала. Где то 1-1.5 месяца промучалась и прошло само. Не знаю от эпидуралка это или нет. Еле нагиналась/разгиналась, ощущение было что упаду когда наклонилась ребенка из кровати достать...
У меня была эпидуралка 5 лет назад. Ничего такого не помню. А вот когда грыжи появились в поясничном отделе, тогда были такие ощущения.
Массаж помог в первую, но через пол года снова стрелял два месяца где был укол, а во вторую ничего не стрелял, анастезия прошла без проблем, а в первую пришлось общий делать
2 раза была эпидуралка, ничего не делала. В этот раз вообще ничего не болело.
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Не от неё. А от беременности, от упражнений с гирькой 24/7, от сна в непонятных позах и тд и тп. Массаж, растяжка. Хотя бы колючий коврик - очень облегчает ситуацию