Какие витамины с iHerb для ребенка 3,5 лет: Д3, Омега, витамин С, железо - советы?

Есть д3,омега,с,железо ссылка

Я вам помогу с подбором, если вы мне четко напишете, в каких дозировках нужны добавки, принимаете ли сейчас что-то. Особенно по железу, т.к. раз спрашиваете, то, видимо, диагностирована анемия, тут далеко не любое железо подойдет, учитывая, что на айхербе многие популярные варианты - в профилактических дозировках.

Русскоязычное сообщество об акциях iHerb в ВК (в основном там Россия): ссылка

Новый канал с трансляцией акций для Казахстана и других стран: ссылка

☀️Витамины которые даю своим детям ☀️

✅ Постоянно только Витамин Д 3-4 капли

ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.

ссылка

✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра

ссылка

✅Цинк - для профилактики вирусных инфекций по половинке

При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.

ссылка

✅ Витамин С в форме аскорбата натрия - не кислая форма выпуска, не влияет на слизистую ЖКТ. Можно принимать вне зависимости от еды.

ссылка

✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)

ссылка

✅ Пробиотики

ссылка

✅ Магний

ссылка

✅ Комплекс витаминов

ссылка

✅ Фульвовые кислоты

ссылка

✅ Л- картинин и Коэнзим Q10 для аппетита и набора веса тела

ссылка

Дефицит железа у ребёнка может быть с рождения, если у мамы была анемия во время беременности и ребёнок не смог накопить себе железа.

Может развиться из-за плохой всасываемости в кишечнике и при недо- статочном поступления железа из пищи.

Дефицит железа может быть причиной:

✅плохого сна (частые пробуждения);

✅задержки физического развития;

✅плохого набора веса;

✅задержки речевого развития

✅плохого аппетита;

✅частых ОРВИ;

✅повышенной утомляемости и слабости

Поэтому очень важно с рождения контролировать уровень гемоглобина и другие показатели общего анализа крови + ферритин.

Дозировка для профилактики дефицита железа для детей 1 мкг на 1 кг веса.

При анемии дозировка увеличивается в 2-3 раза и назначается врачом.

1️⃣ ссылка

2️⃣ ссылка

3️⃣ ссылка

4️⃣ ссылка

5️⃣ ссылка

6️⃣ ссылка

Лучше сдать блок анемии - ОАК, Ферритин, ОЖСС, Сывороточный Ферритин, Б9, Б12, общий белок.

Можно сдать бесплатно по ОМС.

Выбрать железо лучше двухвалентное.

Железо лучше усваивается с кофакторами - группа Б + вит С.

Если низкий белок- протеины.

ссылка

ссылка

Либо взять уже в комплексе с кофакторами.

Обычно назначают лецитин - во избежании запоров . Плюс он в целом полезен для печени и конгитивных функций мозга как детей так и взрослых.

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ GOLD60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

При выборе омеги смотрите не на общее количество жиров, а на концентрацию EPA DHA кислот.

Важно что бы омега была из мелких сортов рыб , дикого улова.

Чем больше полезных жирных кислот, тем полезнее и дороже омега, иначе это просто обычный рыбный жир, цена которому копейки.

Скину лучшие варианты. По качеству очистки и концентрации. Сейчас в океане много нефти, сами знаете.

Желейная омега.

ссылка

Жидкие варианты

ссылка

ссылка

Чтобы точную дозировку пропить надо сдать анализы, а так для профилактики тоже можно пить