Защемило нерв в животе при беременности: что делать, когда болит бок и отдает в пах? У кого так было?

Девочки! Вставала утром из положения «сидя» и как будто нерв в животе или косую мышцу живота защемило. Теперь встать не могу нормально, скрючивает как бабку, разогнуться не могу. Весь бок болит и в пах отстреливает. Что это? Тонус? У кого нибудь было подобное? Или надо в жк бежать?