крупную овсянку можно перемолоть и будет мука 👌 — банан, яйцо , в формочки))) можно присыпать кокосовой стружкой 👌 (сахар уже по желанию)

Аля плов, только вместо риса булгур

Или без мяса, обжарить овощи, булгур немного тоже обжарить, потом вода. Готовлю в мультиварке. Но, люблю только мелкую крупу, крупная не то

Вівсянку, яка саме крупа я попередньо варю в великій кількості води, досить довго, хвилин 30, з кокосовою олією, до м’якості. Потім додаю туди товчений банан, горіхи, мед й яблуко-дуже смачно, діти дуже люблять)

Я обжариваю морковь , лук и мясо,потом,добавляю в сковороду булгур и обжариваю все вместе. 2 этап,заливаю водой 1:2 и накрываю крышкой. Специи по вкусу

Булгур оч вкусный ели его предварительно обжарить на сливочном масле, а дальше, как обычно )

Прям в кастрюльке. На дно кинуть масло, обжарить крупу туда же залить воду и варить )