Дети и распорядок дня

Всегда в 21-22

Обычно вместе со старшей часов в 10-11. Но иногда после 12, если выходной завтра и они выспались. Их и не уложить в таком случае

В 00 или 00.30 примерно, спит до 10-11 утра, с года такой режим

9-10
Редко в 11

В 22

🤝
Мы пока на один сон переходим с режимом ад творится 🤦🏻‍♀️

В 20:00-21:00

21:00, максимум в 22:00. При чем все)

Всегда ложились поздно безрежимные ) и сейчас когда не в сад и даже когда в сад раньше 23 не спит

В 22.00 ложимся в 23.00 спит уже, подъем в 9-10

В 23 обычно засыпает. С утра встаёт в 9-10
Никогда рано не ложился и не вставал

В вашем возрасте в 20:00-20:30 уже спал.

У меня все всегда ложатся в 21-22, дочь вот старшая может лечь и не спать еще пол ночи😵‍💫 А младший может и в 19.00 в ночь уйти, с рождения вообще рано в ночь угодил, сейчас ему 3 года и уже в 21-22 спать идем , засыпает за 5 минут 😂

В 20-20:30

В 18 и спал до 6 утра

Не позже 22:00, обычно это 21:00-21:30

Мы режим никак не можем выстроить. Можем и в 12 и в 10 уснуть и в час.... Всё зависит от того, во сколько проснёмся и соответственно, уйдём на дневной сон. Я тоже поздно ложусь, и заставить себя встать в 9 утра и разбудить ребёнка, мне проблематично ((( а так, если вы будете сдвигать подъём, то у вас и ночной сон раньше начнётся. Плюс можно пробовать укладываться заранее, то есть не в 9 пошли спать, а с 8 начинать игрушки собирать, умываться, кушать, сказки читать и т. Д. У меня у подруги дочка перед сном куклу укладывает спать, и потом сама ложится, у них такой ритуал

Как свернули гв,начала уходить с 21:00 до 22:00,встает в 7 провожаем старшую с папой и дальше спать до 10:00 или 11.Но надо бы раньше будет,чтобы привыкал к садику

В 22 20 - 22 30

В 21.но в последние время как придется🤬сегодня лёг в 21, а встал в 5 утра

В 19,встаёт также рано)

В 21 час отбой, в 7-8 встаёт такой режим с года примерно

Уже года 4 ,а может чуть больше у меня все идут спать +- в 21:30

После 12 почти всегда, даже когда подъем в сад в 7

В 9