Насчёт волос связи не заметила ,а вот то что не болею тттьфу это радует,но я пила поочерёдно много витаминов сейчас цинк и Д пью.

Минимальная доза 30 мг, 15 мало. Я пью вместе с магнием на ночь, за два часа до сна. Скажу сразу, у вас начнут расти волосы, там где должны были, но из за нехватки витаминов, не выросли 😂 у меня стали шире брови, гуще и длиннее ресницы, ну и подмышки быстрее начали расти и волосы на ногах вместе с бикини 😂 хотя на ногах они заметно уменьшились за последние пару лет. Сейчас заново

послушаю