Как поднять гемоглобин?
Добрый вечер, мамочки! Кто чем эффективно поднимал себе гемоглобин? Рыбу красную ем во всех видах, икру тоже, всегда поднимал хорошо и детям и себе, сейчас плохо действует)))
Комментарии
Девочки, спасибо большое всем, за советы, за свёклой уже муж съездил, завтра на аптека ру заказу препараты, всем спасибо 🥰🥰🥰
Пропейте сорбифер пачку и две пачки ферритаб
Поднимет отлично, курс получается три месяца
На вашем сроке тоже был низкий гемоглобин и ферритин после курса пересдала анализ все отлично
В третью беременность назначали как то юнону, поднимала хорошо, но чтоб её пить нужен настрой😂😂😂
Пила сорбифер и ферлатум, похоже оба без толку. Плюс стараюсь есть гречку, гранаты. Сейчас перехожу на феррум лек.
Мне гениколог выписала ферум лек, но он мне ни как, да и проблемы с него со стулом потом капец
@natali.dudykina, с железом очень индивидуальная история🤷🏼♀️
Я всегда на красной рыбе и икре вылазила и детки тоже, заказывала через знакомую, у неё сеть рыбных магазинов в Казани, прям вообще огонь, на учет когда вставала 137 был гемоглобин, сейчас упал до 107, за месяц уже второй раз с насморком, надоело капец, особо и не полечишься блин ни чем. Да и упадок сил, глазами бы много дел сделала, а по факту не получается
Ела гематоген, не из-за гемоглобина, а просто хотелось его часто. В итоге сказали, что высоковат и запретили 😅
@natali.dudykina Уже не помню, какой брала, но он был очень вкусный. Может, конечно, мне в беременность так казалось 😅 Кому-то и колбаса со сгущенкой вкусно😹
Гематоген не рекомендуется, кстати, при беременности, у него что-то такое на обертке написано
@suzy23 Вполне возможно, но я тогда этого не знала 🤷🏼♀️
Для повышения гемоглобина:
Говядина
Сушеные белые грибы
Морепродукты (красная рыба, устрицы, икра, лосось, семга, морской окунь, тунец)
Морская капуста
Орехи (грецкий орех, фисташки,
Соки (гранатовый, свекольный, морковный)
Бобовые
Пшеничные отруби
Перепелиные яйца
Курица, индейка
Творог
Черника, черная смородина, клюква
Гречневая крупа
Свекла, картофель, морковь, сельдерей, шпинат, капуста, томаты
Гранат, яблоки, персики, груши, бананы, сливы
Шиповник, изюм, курага
Темный шоколад
Какао