Что готовить на диете кормящей мамы? Идеи закончились!

Никто не соблюдает, нет таких диет

Зачем себя мучить?

А такая существует?

Не слушайте таких педиатров

По их словам мы должны свнтым духом питаться? Чтобы молоко потом пропало?

Сразу сказала что ничего такого соблюдать не буду. Естественно не ем всякие гадости типо сильно острое, чипсы, газировка и тд потому что один раз проверила, у ребенка действительно потом ж вот болел, а так обычную всю еду кушаю)

В первую же неделю после роддома приготовила солянку! К слову-у моего ребёнка колик не было вообще. Пару раз за всё время у него болел животик. И то,не думаю что это еда как-то повлияла.

Что за бредовый педиатр. Единственное, что я не ем это молочку, так как аллергия на коровий белок вроде бы. И то анализы не брали, но я и сама себя без молочки чувствую ок. Но не есть красное это уже прям точно каменный век😂 А аллергены просто кушайте помаленьку, и смотрите на реакцию ребенка. Ну и фаст фуд всякий, газировки, но это больше нам вредит.

Вы 9 месяцев ели все подряд организм ребёнка привык получать все ещё в утробе, поэтому продолжайте есть дальше все то что вы ели до рождения ребенка

На этой мифический диете вы далеко не уедите.... Или срыв или закончится молоко. Это я по своему опыту говорю. Расслабьтесь и еште, что хотите кроме аллергенов