Гематома груди после удара локтем: как долго проходит и что делать? Делюсь опытом и ищу ответы

Сестра неудачно развернулась ко мне и сильно двинула мне нечаянно локтем в грудь. Было больно, но прошло, в целом, быстро, и я не придала значения. Примерно через 4 дня я нашла у себя в груди уплотнение. Сегодня врач сделала УЗИ и сказала, что это гематома.

Может, у кого-то было такое, что делали? Как быстро прошло и были ли какие-то последствия? Мне пока сказали ничего не делать, возможно, само пройдёт, только через 10 дней снова прийти на приём