margo28737
Маргарита·Мама дочки (3 года), беременна (23 нед.)
Спорт при беременности: делитесь опытом, как повлияли занятия на здоровье и самочувствие!
Девочки кто занимался спортом в беременность все нормально было ?
Комментарии
Ходила на йогу для беременных с 25 по 36 неделю, все отлично
Нравится Ответить
Занималась в две предыдущие, и плавала. Все было даже более чем хорошо
Нравится Ответить
Если грамотно подобрана программа, то почему нет )))) держите ритм ,правильно дышите ,и так далее ))
Нравится Ответить
В первую беременность занималась, только начала со второго триместра ,и конечно если нет ни каких противопоказаний . Если есть то лучше отложить занятие ну или йога и бассик .
Нравится Ответить
Да вроде нету вчера начала заниматься
Нравится Ответить
Занималась до 20 недель силовыми с маленьким весом и кардио, после 20 недель - йога и бассейн