Гипнороды: реально ли расслабиться на схватках, если курс пройден, а роды вот-вот? Отзывы!

Question

Гипнороды 😴кто практиковал в процессе схваток?) курс просмотрен, книга прочитана, вопрос вот в чем - кто в курсе, реально ли за короткое время хоть одной практикой расслабления овладеть? Или это не светит накануне родов и поздно пить боржоми?)

Марина · Answer

Невестка практиковала. Говорит, что очень помогло.

Вира · Answer

Я купила эту книжку ровно в 38 недель и взахлёб срочно читала😅 мне она оч помогала до 5 см раскрытия, да и дальше тоже)) но мне после 5 см эпидуралку вкололи)

Вира · Answer

@auraabs, все сразу!)) вот правда)) расслабляться помогало, помню, как представляла, как по лестнице спускаюсь)) визуализация тоже)) правда на перед самыми потугами я все равно орала, но да ладно😂

Answer

@_vira я обычно не ору, но нервничаю перед потугами знатно, уже сил нет терпеть 😅да хоть наполовину бы снизить ощущения и то классно. А про техники - их просто много, боюсь не запомнить и думаю, выбрать хоть что-то

Вира · Answer

@auraabs, я себе памятку делала на роды, но правда техники из этой книжки уже не успела записать))

Гипнороды: реально ли расслабиться на схватках, если курс пройден, а роды вот-вот? Отзывы!

Комментарии