Как не набрать много веса при беременности: советы, диеты, меню и рецепты? Поделитесь опытом!
Девочки, поделитесь опытом, как не набрать лишние во время Б? Есть какие-либо диеты, примерное меню? Может книгу/рецепты посоветуете)))
На 23 неделе и уже +10 кг, говорят после 30 недель самый набор(((
Не есть сладкое пробовала, не помогает((
Комментарии
Набрала +2 кг за беременность
Вес до берем: 57кг рост 162см
У меня все на оборот , набрала 20кг до 30 недель, сейчас вес стоит на месте 🫢 по утрам то -/+ 1кг
Да, после 30 самый набор. Бывает 700-1000 гр в неделю 🙈 Поэтому лучше долго не набирать)
Скачайте себе приложение Fat Secret и записывайте для начала все, что едите в течение дня. Поймете сколько калорий съедаете. Если переедаете, значит надо урезать немного калораж.
Также я устраиваю периодически «легкие дни»: на твороге, кефире, яйцах, фруктах, овощах и отварной курице.
У меня почти 37 недель, набор сейчас 9,5-10 кг
Сколько изначальный вес и рост ? Если не секрет ))
Ой я тоже пыталась вроде следить, но не могу ;( зефирки вот сегодня весь день лупила
У меня 28 недель прибавка +9
@nastenka657, я на учёт встала 69 кг 160 рост
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Есть когда есть чувство голода,а не просто жевать. Много пить, делать разгрузочные дни. Я делала разгрузочные когда видела привес +1-1.5 кг