Запись из каналаБеременность
Девочки, поделитесь опытом, как не набрать лишние во время Б? Есть какие-либо диеты, примерное меню? Может книгу/рецепты посоветуете)))
На 23 неделе и уже +10 кг, говорят после 30 недель самый набор(((
Не есть сладкое пробовала, не помогает((
OKS_ks_ksМама сына (1 год)
Набрала +2 кг за беременность
Вес до берем: 57кг рост 162см
НинаВ ожидании первенца
У меня все на оборот , набрала 20кг до 30 недель, сейчас вес стоит на месте 🫢 по утрам то -/+ 1кг
Taniaaa_28Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Да, после 30 самый набор. Бывает 700-1000 гр в неделю 🙈 Поэтому лучше долго не набирать)
Скачайте себе приложение Fat Secret и записывайте для начала все, что едите в течение дня. Поймете сколько калорий съедаете. Если переедаете, значит надо урезать немного калораж.
Также я устраиваю периодически «легкие дни»: на твороге, кефире, яйцах, фруктах, овощах и отварной курице.
У меня почти 37 недель, набор сейчас 9,5-10 кг
АнастасияВ ожидании первенца
Спасибо, попробую))
АлександраМама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Сколько изначальный вес и рост ? Если не секрет ))
Ой я тоже пыталась вроде следить, но не могу ;( зефирки вот сегодня весь день лупила
У меня 28 недель прибавка +9
АнастасияВ ожидании первенца
На учета встала 171 и 74кг, сейчас уже 84(((
АлександраМама сына (4 года), беременна (28 нед.)
@nastenka657, я на учёт встала 69 кг 160 рост
Вопрос к соображающим, а то я уже не соображаю. По месячным было 40 недель, а по УЗИ 37 недель... это что в итоге значит? Ничего?)
Вот и 30 недель! А мы все больше и больше)
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Я одна тут собралась за лялькой в 40 лет?😉Признавайтесь?! Моя 35-я неделя😻
Мама делится историей подруги, у которой беременность сохранилась без препаратов, и задаётся вопросом о необходимости медикаментозной поддержки. Присоединяйтесь к обсуждению!
OKS_ks_ks·Мама сына (1 год)
Есть когда есть чувство голода,а не просто жевать. Много пить, делать разгрузочные дни. Я делала разгрузочные когда видела привес +1-1.5 кг
·Ответить