Сон и храп у беременных: как справиться с проблемами?
⭕️Нарушение сна у беременной:
Дети ещё в животе пытаются подготовить маму к предстоящим беспокойным ночам.
С маминым организмом все в порядке, это ребёнок побуждает маму менять положение или даже вставать. Благодаря этому крепнет связь между мамой и ребёнком, они защищают друг друга. У мамы, если она будет вставать, возможно, не возникнет судорог икроножных мышц или проблем с мочевым пузырем. Ребёнку это только на пользу!
Когда ребёнок в животе просыпается по ночам - будите изредка папу. Так он вместе с вами будет готовится к предстоящему послеродовому периоду и вживаться в отсовскую роль.
♦️Храп:
Женщина естественным образом «открывается»: между ртом и тазовым дном есть связь, и в родах они взаимодействуют в процессе открытия родового канала.
♦️Помогают уснуть :
дыхательные и расслабляющие техники;
зевание;
тёплая ножная ванночка;
горячий травяной сбор с валерианой, хмелем, зверобоем, мелиссой, тимьяном, майораном;
ароматная вечерня ванна на основе соли Мертвого моря с эфирным маслом римской ромашки, лаванды, мандарина, розовой герани, кедра, сандалового дерева + пару ложек мёда или сливок;
аромалампа: ирис, жасмин, лемонграсс, мелисса, апельсин, экстракт ванили.
❤️Опора - внутри тебя!
До встречи!
Комментарии
Мой и так просыпается от каждого моего шевеления. Вскакивает как на пожар🙈 Я пока удобную позу найду, раз 20 руку/ногу/голову переложу, и с боку на бок и на спину перевернусь раз 10. Мне его жалко уже, а сделать не могу ничего 🤦🏼♀️
@belena простите, не поняла вас... Какие ремни?
@karavanmv2504, затупил прегги, отвечала на коммент про коляску 🤣
Так что девочки, если будете храпеть, говорите мужу что это связь с тазовым дном 😅
💥По 5 тысячам. Коротко.
Будут выплачиваться 3 месяца : апрель, май, июнь.
УМОЛЯЮ ЧИТАЙТЕ ВЕСЬ ПОСТ!🙏🙏🙏 От начала до конца!
♦️ Смогут обратиться за выплатой все, кто имел право на материнский капитал, начиная с 2007 года, но у которых есть дети до 3 лет.
♦️5 тыс рублей будут выплачивать дополнительно к средствам маткапитала, независимо от того, полностью использован он или частично. Средств маткапитала она не касается. Главное, что в семье есть дети до 3 лет, независимо от того, на какого ребёнк...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Почему муж — герой, а я просто обязана?
Я одна не понимаю,почему если муж посидел с ребенком/вставал к ней ночью ,то он «СУПЕР ГЕРОЙ!ХВАЛИ ЕГО И ТЕПЕРЬ ТЫ ЕМУ ДОЛЖНА!»
А когда я сижу с ребёнком 24/7,то «ЭТО ВООБЩЕ-ТО ТВОЯ ОБЯЗАННОСТЬ!ТЫ ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ!»
Эм..А он почему не должен?Вроде ребёнок общий?Или только мы с мужем это понимаем?
Двухъярусная кровать для детей: стоит ли покупать? Мнение моей мамы о неудобствах и опасностях!
Мне мама написала смс:
Пожалуйста. Откажитесь от идеи двухярусной кровати для детей. Прежде чем ребёнка класть на второй ярус, на себя примерий как это не комфортно лазить. И с нашими маленькими потолками дышать на верху нечем. А если заболеет ребёнок? То ещё удовольствие под потолком болеть(((((
Что скажете, мамы?
Лететь на отдых с заразным ребенком? Ваш выбор
А вы бы как сделали?
Девочки, представьте ситуацию:
Вы год копили на отдых и через неделю у вас самолёт. А сегодня вас с ребёнком кладут в больницу и ставят диагноз коклюш (который заразен 25 дней с момента появления кашля). Через 5 дней в связи с улучшением состояния ребёнка вас выписывают на долечивание в домашних условиях, при этом ребёнок заразным быть не перестаёт.
Дома ещё два старших ребёнка, которые мечтали об этом отдыхе. Билеты не возвратные, перенести отдых нельзя. Или отменять, и...
Ржанула на абзаце про папу 😂😂
Вставай, я не сплю и ты не спи. Нет, ты никак не поможешь, просто привыкай 😂