Чем позавтракать: 4 варианта утреннего меню

Яичница с гренками и колбасой; горячие бутерброды с сыром (либо на хлебе, либо в лаваше); хлопья с молоком

Чай или кофе

Голый кофе

Обычно каша , которую детям Варю : овсянка , манная , хлопья гречневые.

Бутерброды с маслом , сыром , ветчиной.

Кофе обязательно)

Мне кажется завтрак это самый важный приём пищи за день)))

Люблю с утра хлеб(обязательно поджаренный, люблю батон «кефирный со вкусвилл) с творожным сыром и вяленые помидоры, плюс можно сверху грудку индейки сыровяленную или ветчину, мммм. Авокадо с помидором, или покупаю во вкусвилл питту ливанскую или тортилью, а еще у них вкусный лаваш (чеснок-кари) в него заворачиваешь, что угодно и обжарить с двух сторон на сухой сковороде! И две кружки кофе обязательно 🙈

Омлет/гречневые хлопья нордик/каша геркулес ,кофе или чай

1. Овсяноблин с творожным сыром , овощи

2. Омлет из одного яйца , сыр , овощи /зелень

Это если брать стандартный набор продуктов и быстро приготовить, ну и главное , что ребёнку подходит тоже самое и не нужно отдельно готовить 👍

Бутер с сыром, овощ.

Либо омлет с луком и помидором.

Или доедаю кашу сына или что-то из холодильника😃 я сова, мне сложно, боюсь времени, когда ребенку придется делать завтраки по утрам🤣 когда в ударе могу ночью наделать оладьи заранее на всех

У меня обычно чай и бутерброд, по выходным кашу овсяную делаю на молоке и с малиной, яйца могу сварить, гренки, но это когда выходной, а в будни на скорую руку

Мои завтраки. Сендвичи с яичным салатом, миндальные оладьи, омлеты разные, шаурма, каши овсяная или пшеничная, сендвичи с рыбкой и творожным сыром, с гуакамоле. Овсяноблин с начинками. Ну и фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи и горький шоколад к кофе.

Овсяноблин, сырники

Первое просто кофе…

Второе то что на фото

Варю овсянку на двоих с сыном, ему тру яблоко/грушу или банан разминаю, либо сыр. Себе соевый соус и сыр, помидорку. Или себе с вишней размороженной, сыну она не нравится. Либо сыну другую кашу, тогда себе бутер с паштетом и огурчиком, или колбасой или масло сыр. Яйца не успеваю с ним готовить, так бы бутерброд с авокадо и яйцом можно было бы. Могу просто попить кофе/цикорий/ячменный напиток с чем нибудь сладким типа торта, рулета и тд

Рисовая молочная каша с ягодами

Омоет с сыром в духовке

Яйца варёные, каша с мёдом и орехами или сырники (дочке делаю обычно)

1.Лаваш тонкий + сыр + чай

2.Чай+ бутерброды (Черный хлеб + плавленный сыр+яйцо (на фото покажу) это очень вкусно!

Горячий бутер+ кофе

Тост с плавленым сыром и бананом+чай

Тоже доедаю вчерашнее или за детьми утром. Кофе обязательно. В основном это каши, яйца, мясо. Каши с мясом 90% готовлю. Сладкие и молочные мои не едят.

Овсянка с изюмом.

Бутер с маслом и сыром

1. Овсяная каша на воде с кусочком масла , добавить орехи и банан , варенное яйцо.

2. Омлет из двух яиц. Бутерброд с красной рыбкой , творожным сыром и свежим огурцом .

Каша и бутрик😁

Каша, обязательно тост с маслом и сыром и кофииий 🤤

Омлет, омлет с сыром, каши разные, творог