Как справиться с волнением из-за беременности?

Меня спасала работа, на работе некогда переживать, завтра начнется декрет надо срочно искать занятия)

Я в этот раз просто заставляла себя держаться) занималась детьми, работой, домом и старалась мысли всякие гнать от себя. Иногда писала подруге, чтобы она меня успокоила)))

Сейчас тоже бывает ловлю панику, вот на субботу впопыхах записывалась на узи, пришла и выяснила, что записалась на узи брюшной полости, а не по беременности... Ушла)))

Больше не записывалась, т.к. записана в ЖК на пятницу)

В общем, это категория женщин такая, видимо)

Есть пофигистки, у меня вот подруга очень спококйная, была у нее угроза, она так спокойна была. Ни одного дополнительного узи не сделала. Только 3 скрининга и всё)

Пила таблетки и всё. Я бы постоянно нервничала, бегала на узи и следила за состоянием)

Другая знакомая курила, выпивала во время беременности и не парилась)

Я с первыми тремя вообще ни о чем не думала ,думала раз забеременела ,значит всё будет хорошо.Потом начали планировать четвёртого и начиная с марта 22 года было 3 зб …боюсь сейчас очень…(((

Никак. До последнего была на стреме. Ибо вторая беременность свои прелести приносила. Но стабильно обе беременности с кровотечениями. Только во второй на месяц растянулась. Да и врачи на первом скрининге усмотрели проблемы, хорошо, что потом по анализу крови ничего не подтвердилось. В общем нервом мне обе беременности помотали, но итог - два малыша-карандаша))

Отвлекаться только, заниматься делами, негативные мысли заменять позитивными, понимать, что не всё в нашей власти.

Я такая же,у меня это первая беременность,но эко со второй попытки и меня трясет от всего чего можно,я все равно для своего успокоения хожу на узи,так еще и допплер купила,волноваться это нормально и если узи вас успокаивает,то потому бы и нет

А у вас доплера дома нет? Я себе купила в беременность. Чуть что сразу приложила, послушала сердце и спокойная

Никак) я до первого скрининга бегала чуть что

Мы с врачом обе такие. Раз в неделю стабильно)

Тоже самое.муж сказал ещё один псих и ты до родов едешь в роддом)

Ну и ходите на узи и купите доплер. Так спокойнее

У моих двух беоеменностей была жуткая история, осложнения и тд. Так что в этот раз я тоже понервничала. Меня очень выручило эфирное масло лаванды нюхать. Но чистое, не аптечное. Взяла у Дотерры.

Капала на подушку перед сном, доходило до бессонницы. Или в ладони капельку.

В середине беременности полностью отпустило и я поняла, что как раньше уже не будет, все будет хорошо))

Вам нужно найти ваш вариант успокоения и поработать с головой 🌹

Мне магний притакой тревожности прописывали

Никак правда , у меня еще и зб была перед малышкой так я вообще чуть головой не уехала пока ее выносила