девочки, хочу поделиться с вами, думаю многим здесь будет актуально) за беременность я набрала 27…
девочки, хочу поделиться с вами, думаю многим здесь будет актуально) за беременность я набрала 27 кг, основная масса ушла конечно в первые 4-5 мес, остальная зависла, и никак не покидали меня лишние кг🥲 и я прошла марафон стройности. результат за 5 дней минус 2 кг. была 53.4, сейчас 51.4) фото до/после - листай)
марафон бесплатный и основан на коктейлях - функциональном питании. очень удобно, что готовка не занимает времени, очень для меня важный фактор - с двумя то детьми😄 в общем всем худеющим советую от души!!!!
сегодня старт нового марафона, можно мне написать, расскажу как попасть)
Евгения ·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
NL?
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
всё соблюдали в точности? у меня на следующий день уже был отвес 500г, а на второй уже 1.200
Евгения ··
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
@lizaveta_2110 @rita1510 да ,но через 3 дня я уже не могла пить эти коктейли, они обратно выходили....
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ничего себе, но это уже личное восприятие коктейля, конечно… а так вес снижается, если всё соблюдать ..
Yuliya·
Правильное питание и дефицит калорий👌🏼 и будет супер результат
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
для правильного питания нужно придумывать меню, плюс это очень затратно, плюс время на готовку 5 раз в день. а так же подсчет ккал)
а так да, вы правы)
Евгения ··
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
я купила меню под себя выдумывать уже особо не надо,считать каллории тоже,все до грамм расписано ,очень удобно,готовлю раз в 2 дня ,конечно с пылу жару было бы вкуснее ,но с работой особо не получается
Ирина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я вот все думаю про этот nl 🙊
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ну как говорится не попробуешь не узнаешь 🤣 я на себе лично проверила, в восторге, честно.
Ирина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
можно мне инфо скинуть, я подумаю ещё 🫣
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
отправила в личку )
Светлана·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Здравствуйте! Скиньте мне инфу))
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
добрый день, минуту)
Аня·
На фото вы будто просто живот втянули, ничего не изменилось🙈
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
можете, но не делаете;) в этом и разница
Аня··
ахах🤣
Делаю, но перед вами отчитываться не собираюсь🤣
Маргарита··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
всего хорошего)
Марина·
Мама дочки (1 год)
Круто!!!