Кыргыттар, дьарыктаммыттарын кэннэ унуохтара ыалдьар буоллагына тугу гыныахха собуй? Помогите!

👋🏻 кыргыттар барытын билэхит дии🙌🏻😄

Короче дьарыктанан сагалаатым сээ, пока дома. Ону хас дьарыктаннагым аайы унуохтарым ыалдьаллар, урут уруккаттан оннук🥲 ону хаьан эрэ тугу эрэ иьиэххин наада диэбиттэрэ да умнан кээспиппин🤔😄 для костей ду для суставов ду наада быьылаах.