Тяжелый живот после родов: у кого так было? Как восстановиться и сколько времени потребуется?
После ЕР, родила дочку,весом почти 3900, был при беременности большой живот, сейчас нереально тяжёлый 2 сутки после родов, и онемевший, стоять не возможно тянет вниз, лежу на животе, встаю такое чувство что поднимаю весь свой вес в одном животе.....у кого-то была похожая ситуация? Как восстанавливали? сколько по времени? Не чувствую совершенно как камень надувной, более менее бандаж одеваю ,хоть до туалета дойти..
Лучший комментарий
Комментарии
А врачам про это говорили? Первые 40 дней для правильного восстановления необходимо лежать максимально много. И, раз такая тяжесть в животе, лучше не бандаж надевать, когда ходите, а подвязываться. Бандаж давит на органы + работает гравитация. А подвязывание поддерживает органы
@aleksa050993 ну мышцы вы так и так не будете чувствовать, т.к. в беременность они отключаются
@oklv_fitness а ещё лучше как лежать? На животе получается?
@aleksa050993 разницы нет, лучше даже на спине, хотя в некоторых роддомах говорят лежать на животе. Лежите, так, как вам удобно) двигайте конечностяи, работайте с дыханием, чтобы разогнать жидкости
ссылка