Mom.life
Мария
mtrubinova
Мария·Мама дочки (2 года)

Рацион кормящей мамы без молочки и сахара

post image

Ловите правильный рацион кормящей мамы🤱

❗️без молочки и сахара❗️

✔️Завтрак : овсянка, яйцо, авокадо

✔️Перекус 1: кофе на кокосовом молоке + овсяное печенье

✔️Обед: кускус, курица, тыква отварная, салат

✔️Перекус 2: быстрый десерт из тыквы без сахара (рецепт смотри в следующем посте) с начинкой из банана, меда и миндальных хлопьев

✔️Ужин: курица, винегрет, хлеб ц/з

✔️Перекус 3: яблоко, финики

Подписывайся! Буду полезной❤️

14.02.2023
91

Лучший комментарий

Комментарии

praskovija
Алена·Мама сына (5 лет)

Я предпочитаю поспать, нежели заморачиваться с такой готовкой🤣🤣🤣

15.02.2023 Нравится Ответить
g.esli
Эсли 🖤·Мама двоих (младенец)

Пипец интересно это как кормящая Мать столько всего себе приготовит и еще успеет это съесть 😂?????

Я вас умоляю дай Бог ,кофе утром потом что нибудь перекушу в течении дня и вечером только ужин !

15.02.2023 Нравится Ответить
praskovija
Алена·Мама сына (5 лет)

@mtrubinova Наличие полезных веществ в молоке не сильно зависит от вашего рациона.

15.02.2023 Нравится Ответить
keepcalmandcarryon
Анна·Мама дочки (4 года)

@mtrubinova ну вы ваще классная, куда всем остальным недоматерям до вас 😁

15.02.2023 Нравится Ответить
g.esli
Эсли 🖤·Мама двоих (младенец)

@mtrubinova, рада за вас☺️!

Тут дело не в том что забили а в том что времени реально на это нет !

В первые 2месяца было легче конечно сын много спал!

15.02.2023 Нравится Ответить
fae88
Анна·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Какая прелесть))) еще бы кто-то это приготовил 😄

14.02.2023 Нравится Ответить
renataaverina123
Рената·Мама сына (3 года)

правильный рацион кормящей мамы со свеклой 🤐

насколько мне известно,красное нельзя))

14.02.2023 Нравится Ответить
ditto

@mtrubinova, так и молочку можно с сахаром 😂

15.02.2023 Нравится Ответить
mariy-kruchinina
Мария·Мама двоих (3 года, 10 лет)

@ditto борщ ем сразу с выписки домой. Даже колики у малышки на борще проходили. И нормальный такой, с чесноком и сметанкой😋

15.02.2023 Нравится Ответить
mtrubinova
Мария·Мама дочки (2 года)

@ditto, у меня у дочери аллергия на молочку, поэтому я без нее. А в сахаре нет никаких полезных веществ, да и на тело очень влияет, поэтому тоже стараюсь не употреблять))

15.02.2023 Нравится Ответить
katerinakudelina
Екатерина·Мама четверых детей

Супчика не хватает )👍

14.02.2023 Нравится Ответить
xenia_psy
Ксения·Мама сына (4 года)

Выкусите кормящие мамы на неправильном рационе 🤓

14.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также