Нужен ли бандаж после родов или утягивающие трусы? Советы и рекомендации от опытных мам

Приветик , с праздником всех🤍

Девочки подскажите нужен ли бандаж после родов ? Или трусы утягивающие ? В списке роддома написано ,а покупать или нет не знаю.