Как повысить ферритин и гемоглобин: личный опыт
Девочки, кто мучается с низким ферритином (гемоглобином). Волшебная таблетка ЕСТЬ👍🏻
Проверила на себе и не только на себе.
Обязательно правильный прием и хороший исходный белок в организме. И будет вам счастье)
Комментарии
Да, тоже когда-то мне он классно поднял ферритин, и при этом не сильно зашкаливал гемоглобин (то что было мне нужно 😀)
Ох, там условий, чтобы оно работало больше, чем хотелось бы. В первую очередь здоровый ЖКТ без патогенной флоры и кандиды. А то будет счастье со знаком минус. А так да, хороший БАД
@nastya7730 гемоглобин не самое важное. Лучше ферритин смотреть. Он больше расскажет,а заодно и увидите какое депо запасов будет формироваться у малыша.
@pampusina, да, ферритин так же отслеживаем, но реже, чем просто оак. И там и там подъем был
Плюсую
Тоже очень хорошо поднял на поздних сроках
До сих пор гемоглобин выше 130
У меня лично очень хорошо поднял. Принимала перед приемами пищи (натощак) за 30 мин до еды, в которых не было молочных продуктов, чая и кофе (они мешают усвоению железа). Отделить от магния минимум на 4 часа.
Так же в этой форме есть всё для лучшего усвоения железа🤷🏼♀️
Моим знакомым и подругам во время беременности только он помогает и очень хорошо
@nastya7730, все соблюдала ) но я его принимала ради прикола, знала, что мне ничего не поднимает
Можно отследить по анализу общего белка в крови. А так, по общему анализу смотреть)
потреблять хорошее кол-во белка и жиров ежедневно
Если белок низкий, то добавляют в рацион протеин белковый. А только потом начинают прием железа
Хороший препарат. Помогал однажды. Но потом развилась реакция на него в виде диареи.