Девочки,кто практикует ранее укладывание?С какого возраста можно внедрять?Думала я шарю в этом,но дочь поставила меня на место😀Встаем мы рано(6:30-7:30),но в ночь все ровно не раньше 21:00-22:00,и херова туча дневных снов,то есть последний не получается продлить,она просыпается и ей надо бодрствовать.Пару раз выходило только у меня.
Комментарии
Спасибо большое)))жду конечно его😀но у нас с рождения один сплошной регресс сна.Пока я только вижу,что дочь скоро перейдет на 3 сна,потому что переодически уже от 4-ого отказывается,ну и на ночь раньше засыпает соответственно.Просто хотела убедиться.что я все правильно думаю,что просто ещё время не пришло,для такого режима
@yulenka16, все решается простым фиксированием начало доброго утра) и выдерживание вб + организация снов в рамках суточной потребности по возрасту.
Ведёте дневник и смотрите когда и как засыпает. Через недельку анализируете
И выставляете базовый режим. Спите строго в нем 5-7 дней. Анализируете и выставляете индивидуальный режим Вашего ребёнка. И никакие регрессы вам будут не страшны 😜
3 сна скорее всего будет маловато, раз с рождения сплошной регресс 🙃
Надо смотреть на продолжительности снов и на качество ночи
@oio,спасибо большое за рекомендации.Буду наблюдать и записывать.Сейчас сны уже более продолжительные чем раньше,потому что живот уже не беспокоит,ну и короткие конечно тоже случаются🙈
Мы месяцев с 3 засыпаем не позже 20:00, сейчас строго в 19:00
Сын сам в первые месяцы уходил рано. Иногда укладывала, как думала, на последний сон в 19 часов, а он не просыпался. В 21 во сне меняла ему подгузник и сама ложилась спать.
А с 4 мес на строгом режиме. В 20 отбой, в 7 подъем, днём 4 сна
Сама перешла к 6 м, начала после 4 м как регресс сна прошёл, до этого в ночь после 23.00 всегда.
Ну вот я правильно думаю тогда,надо дождаться когда структура сна поменяется
С рождения у дочери раннее укладывание , с сыном месяцев в 5 начали( только узнала об этом)
Месяцев с 3х -4х до 10 месяцев ложились спать в 19.30, с 10 месяцев в 20.00
Но у нас ив, поэтому мы как бы с рождения на режиме 😃
@yulenka16 у нас в 3 -4 месяца там много снов было честно говоря, болтше 3х точно. Я сначала время так подставляла, чтоб в 19.30 кушал и спать, а потом он сам уже к 19.30 начинал зевать
Ну не зависит особо от способа вскармливания.Тут другое немного,пока рано наверно я начала
Что делать если ребенок 9 месяцев просыпается в 6 утра?
Ребенку 9 месяцев , ранние подъемы меня просто замучили 6:00-6:30 🫠 Было у кого так? Это закончиться? Буквально месяц назад такого не было , просыпалась 8:00-8:20 #первыйпост
Моя дочь ранняя пташка, ложится в 20:30 - 21:00 и просыпается в 05:30-06:00... Как ее переучить чтоб хоть в 7-8 часов просыпалась (((( а то я так не высыпаюсь (((
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Девочки,у кого детки рано встают?мы ложимся в 21:00-21:30,и просыпаемся в 06:30-7:00 на ГВ,это всегда так детки рано встают?)
Про раннее укладывание...
А есть вообще те, у кого детки ложатся до восьми вечера, и при этом спят хотя бы до 6:30-7:00?
Если Вы есть, покажитесь)))
Практикую. С первой дочкой с полугода. Но там до этого был уход в 21:00 в ночь. Со второй - с рождения.
Ночь начинается в 18:30-20:00 в зависимости от того как дневные сны проходили.
Спит без пробуждений 8-6 часов
Картина, которая у вас вариант нормы, если высыпает суточную потребность сна и ребёнка ничего не беспокоит. Но да, уже бы лучше на более раннее время сдвигать уход в ночь. Пора готовиться к регрессу сна) там нужен биологически верный режим и он подразумевает раннее укладывание.
Здоровья!