dahon4ik
Даша·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Белка 96 г, Жиров 66: как понимать проценты белка и жиров?
Объясните пожалуйста кто в теме: почему белка 96 г, Жиров 66, но в процентах белка 17, Жиров 30? Это как понимать??
Комментарии
1 грамм жира - 9 калорий
1 грамм углеводов и белка по 4 калории каждый
Нравится Ответить
Потому что это проценты от каллоража. В день вам нужно например столько то есть белков, вы съели 96 грамм и это 17% от вашей нормы. А не от общего количества