Ксения Туленкова
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

Как я стараюсь не пропускать тренировки

post image

Самая лучшая цель , которую довелось мне поставить себе на этот год - это 2 тренировки в неделю (минимум 100 трень в год). Понятно конечно, что для кого-то это очень мало , но так, чтобы без малейшего перерыва или с нагоном пропущенных занятий, я не тренировалась никогда. Филонить не получается, хожу в студию на планете в соседнем доме, а тренер моя соседка 😁 мозгам правда стало легче, навязчивые мысли исчезают как по щелчку . Всем советую, короче!)

Свитер связала сама конечно же, можете заценить его еле уловимую, с этого ракурса, часть 😁

13.02.2023
20

Комментарии

lyaisanitos

Купила карту на 100 посещений в зал, цель поставилась автоматически 😅 Еще веду отчет в инсте, все друзья следят, чтобы не сливалась)

14.02.2023 Нравится Ответить
adellko2013
Аделия·Мама сына (7 лет)

Какая красота 😍свитер 🔥

14.02.2023 Нравится Ответить
ymka2608
Тиша·Мама троих детей

Свитер шикарный 🤩 дайте пожалуйста ссылку, тоже ищу что-то рядом )

13.02.2023 Нравится Ответить
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

Спасибо!

Не могу почему-то в телегу вас пригласить, поэтому на инст ссылку кидаю

ссылка

13.02.2023 Нравится Ответить
tortik24
Лейсан·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Клевый свитер, жаль я со своей грудью такое носить не могу 😂

13.02.2023 Нравится Ответить
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

Мне тоже пришлось достать вкладыши силиконовые😁 с 2014 года ждали своего часа

13.02.2023 Нравится Ответить
tortik24
Лейсан·Мама двоих (4 года, 9 лет)

@_qsenia меня они не спасут от слова совсем 😂

13.02.2023 Нравится Ответить
lianchikchik
Лиана·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Тоже туда пойду скоро😊

13.02.2023 Нравится Ответить
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

Идем!!! Тренировки огонь! Я к ней ходила в арену на групповушки , а потом мы поняли, что живем на одной лестничной клетке 😁 и как я рада теперь сюда ходить, укладываюсь в 1 час и 10 минут на все про все )

13.02.2023 Нравится Ответить
anastasia_ef
Анастасия Ефремова·Мама троих детей

Класс

13.02.2023 Нравится Ответить
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

Спасибо !!!

13.02.2023 Нравится Ответить
aygul-vasileva
Айгуль ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

Мне тоже надо такую соседку,в Динамо тренажерный зал небольшой, а вообще бы убавить углеводов,но тянет и тянет на вкусненькое

13.02.2023 Нравится Ответить
aygul-vasileva
Айгуль ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@_qsenia, ты 👍 умничка💌

13.02.2023 Нравится Ответить
_qsenia
Ксения Туленкова·Мама дочки (6 лет)

@aygul-vasileva, ты тоже ❤️ я зато боюсь даже пытаться учиться плавать

13.02.2023 Нравится Ответить
aygul-vasileva
Айгуль ·Мама двоих (4 года, 11 лет)

@_qsenia, спасибо ☺️

13.02.2023 Нравится Ответить