Самая лучшая цель , которую довелось мне поставить себе на этот год - это 2 тренировки в неделю (минимум 100 трень в год). Понятно конечно, что для кого-то это очень мало , но так, чтобы без малейшего перерыва или с нагоном пропущенных занятий, я не тренировалась никогда. Филонить не получается, хожу в студию на планете в соседнем доме, а тренер моя соседка 😁 мозгам правда стало легче, навязчивые мысли исчезают как по щелчку . Всем советую, короче!)
Свитер связала сама конечно же, можете заценить его еле уловимую, с этого ракурса, часть 😁
Спасибо!
Не могу почему-то в телегу вас пригласить, поэтому на инст ссылку кидаю
ссылка
Мне тоже пришлось достать вкладыши силиконовые😁 с 2014 года ждали своего часа
Идем!!! Тренировки огонь! Я к ней ходила в арену на групповушки , а потом мы поняли, что живем на одной лестничной клетке 😁 и как я рада теперь сюда ходить, укладываюсь в 1 час и 10 минут на все про все )
Мне тоже надо такую соседку,в Динамо тренажерный зал небольшой, а вообще бы убавить углеводов,но тянет и тянет на вкусненькое
Купила карту на 100 посещений в зал, цель поставилась автоматически 😅 Еще веду отчет в инсте, все друзья следят, чтобы не сливалась)