запорррр! кушаю брошь только супом питаюсь все равно запор… господи помоги😭
микролакс не помогает! что можно еще
Киви, клетчатка помогает, овсянное молочко (в аптеке можно взять) можно ne moloko в магнуме овсянное купить. Но дешевле в аптеке
Помидоры. Я прям подсела на них. И тьфу тьфу тьфу вообще не знала про запор
Мне гинеколог прописала капли дюльколакс 5-10 кап, в зависимости от того сколько дней не ходили, а так мне чернослив хорошо помогает)
Еще говорят свекла помогает
Чай для похудения через день пью. Забыла что такое запоры. Обычный дешёвый вишневый. Завариваю в течении дня кружку выпиваю.