Евгения
grishina.evv
Евгения·Мама сына (2 года)

Как похудеть после кесарева сечения?

Девочки, подскажите, кто как худел после кесарева. Прошло 3,5 месяца, а живот чуть чуть ушел и дальше никак. Почти ничего не ем, хочется вернуть фигуру. У кого какой опыт?

13.02.2023
2

Комментарии

malinagalina83
Галина ·Мама двоих (3 года, 9 лет)

С @dietolog_yuliya

Скинула 25кг уже

ссылка

15.02.2023 Нравится Ответить
trenermariya
Мария Попова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Восстанавливаться после родов. Посмотреть диастаз (корректировать его, если есть), восстановить глубокий блок (живот таз дно, спина. Диафрагма)

И обязательно со швом поработать, чтоб валик не формировался 🙏🏼

13.02.2023 Нравится Ответить
trenermariya
Мария Попова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@grachevaakate, восстанавливать подвижность тканей. У меня тоже было кс, валик на этапе заживления тканей- явление нормальное. После формирования рубца- с ним нужно работать, чтоб не было залипания тканей в этой зоне.

13.02.2023 Нравится Ответить
grachevaakate
Катя🌿·Мама сына (2 года)

@trenermariya, это каким способом?

13.02.2023 Нравится Ответить
trenermariya
Мария Попова·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@grachevaakate, тейпирование + упражнения

14.02.2023 Нравится Ответить
grishina.evv
Евгения·Мама сына (2 года)

Девочки, а может у кого телефон массажиста есть, кто на дом приезжает.Пройду курс массажа.

13.02.2023 Нравится Ответить
alina_lis
Alya·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Живот надо проверять, возможно у вас диастаз, тогда никак не убрать его кроме операции.

13.02.2023 Нравится Ответить
linabrungardt
Алина🌺·Мама дочки (4 года)

А к какому врачу идти проверять?

13.02.2023 Нравится Ответить
alina_lis
Alya·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@linabrungardt можете сами проверить дома, почитайте как проверить наличие диастаза. Либо к хирургу

13.02.2023 Нравится Ответить
zdun777
Катерина·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Интервальное голодание и минус 13 кг за полтора месяца. Ела всё, что хочу, но с 8 до 16.00, дальше чай без сахара и много воды, как только голод одолевал.

13.02.2023 Нравится Ответить
linabrungardt
Алина🌺·Мама дочки (4 года)

А кефир можно, когда голод? Ложились спать во сколько?

13.02.2023 Нравится Ответить
olga_maslova
Ольга·Мама сына (2 года)

Подскажите, на гв не повлияло? Или у вас было св/ив?

13.02.2023 Нравится Ответить
maryyyk
Мари🌿·Мама двоих (младенец)

Сильно похудела на стрессе. В 4 мес подключила легкие домашние тренировки

13.02.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

Надевала утягивающий пояс, как ни странно, все быстро(за пару месяцев) встало на место. Муж обижался, т.к. набрал за мою беременность прилично, но я родила, а он - нет)))

13.02.2023 Нравится Ответить
grishina.evv
Евгения·Мама сына (2 года)

😄👍 ношу корсет послеоперационный, но наверно его нужно поменять на пояс

13.02.2023 Нравится Ответить
olilu
Medov_olga·Мама двоих (7 лет, 22 года)

@grishina.evv, у меня были сильно утягивающие колготоны, я их ножницами доработала - и ок.

13.02.2023 Нравится Ответить