Мальчику назначили диету бгбкбс. Так сложно натсроиться и перестроиться на правильное питание, особенно когда ты никогад этим не интеросвлаась и не готовила🥲🥲🥲
У кого есть такие простые для начала рецепты?(
А то в рецептах которяе я смотрю то семена льна, то кокосовые сливки молоко, то еще что-то что я никогда в жизни не покупала 🥲🥲 постепенно начну конечно,но для начала , с чего начать? Чтобы я в депрессиб не пала😂
Комментарии
Крупы беру без глютена, макароны тоже бг, вместо хлеба кукурузные лепешки)
Мясо, курица, индейка, рыба, суб. продукты. Любые овощи и фрукты, как привыкните поймете, что это оч легко.
Спасибо большое, когда вы перечислили, что-то родное почувствовала, кукурузные лепешки и т.д, а то читая эти рецепты из методичок волосы дыбом🥲🥲😂
@madiishh, 😂😂😂у вас чья методичка? Я купила у Мурчиевой, мне нравится) но мой малыш с рождения на таком питании) после 2х лет конечно нарушаем во всю, он когда хинкал видит его невозможно остановить🤣
@patyulya_ars Аля бабал😂😂 не знаю, знакомая скинула пару методичек)) там такие странные продукты 🥲
У меня есть группа где сидят на этой диете, там девочки скидывают тарелки свои, очень удобно тоже, если ссылка будет скину
@madiishh я ещё не начала 🙈но не помешало бы,
Вот сейчас составляю и список и просто с умааа схожу🤣🥲 так непривычно
Я готовила без глютеновые макароны, в падливе томат заменяла на помидоры , котлеты делала за место хлеба добавляла рисовую муку , и такие вещи которые кушаем заменяла на то что можно ребенку , получалось даже вкуснее , все жарила на топленном ,
ссылка