Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)
post image

#пп_рецептыотюли

Куриные бомбочки: разнообразьте свой рацион! 🍗

🍔Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г

Грибы - 300 г

Сыр - 70 г

Натуральный йогурт 1% - 3 ст. л

Лук - 1 шт

Соль, перец - по вкусу

🍔Приготовление:

Грибы порезать кубиками и обжарить на масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить.

К грибам добавить натертый сыр и йогурт , перемешать.

Куриное филе отбить, посолить и поперчить, в центр положить грибной фарш, свернуть "бомбочкой" и завернуть в фольгу.

Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться ещё 5-10 минут.

Приятного аппетита!

13.02.2023
123

Комментариев ещё никто не написал.