Как избавиться от телефонной зависимости?
Как избавиться от телефонной зависимости? Ппц просто😬
Комментарии
Заниматься чем-нибудь более интересным)) книги читать-первое время тяжело, а потом затягивает и не до тел))
Больше гулять (пока не вариант, но когда много гуляешь не до тел), спорт/спортзал))))) уборка в доме (после нее вообще не до тел)🥲🥲
И как бы не старался НИКАК НИКАК НИКАК НИКААААК😅
@khramtsova_im у меня даже не факт что я там делаю, у меня скорее как избегание реальности. По факту мне и в телефоне скучно и в реальности😒
@khramtsova_im например, не могу ничего по дому делать пока на ютубчике не включу что-то, и могу сидеть полчаса искать что посмотреть, это ппц
Я фильмы из-за этого перестала смотреть😁 я аудиокниги слушаю. По факту я понимаю, что еужно в жизни что-то менять, но пока вообще возможности нет😥
Я давно поставила лимит на иг 50 мин в день. Сейчас вообще захожу туда минут на 15. А вот на покупки и просмотры всяких товаров времени много уходит , пока не решила вопрос