Как уложить ребенка спать без стресса? Личный опыт мамы
Решила, блин, поделиться своими переживаниями. И дать заодно мотивацию себе же на исправление проблемы 🤦🏽♀️
Сразу же налетели, как коршуны: всё не так, ребёнок должен спать в 21:00, как по часам.
Ну девочки, мамочки! Не могут же все дети быть одинаковыми! Я не живу в мире розовых пони и единорогов.
Это только в нём, если есть ребёнок - он будет обязательно просыпаться в 7 утра, а ложиться в 21:00.
Мой сын с рождения не встает утром раньше 9. Вот как начинаешь кому-то рассказывать про сон до этого времени и отсутствие ночных пробуждений на ГВ с 1,3 - сразу «повезло». Но почему-то надо дополнительно объяснять, что ночной сон, при этом, начинается тоже позже.
Есть всего одно рабочее правило: ребёнку надо отгулять своё время бодрствования за день, или он будет отнимать его у ночи.
В моей семье, которая состоит из меня и Родиона, нет желания менять устоявшийся «режим». Нам обоим комфортно утром вставать в 9, а вечером ложиться ближе к полуночи. И да, иногда могут быть причины, которые сдвинут сны. Конкретно моему сыну нельзя давать днём спать больше 1,5 часов. Следую ли я всегда неукоснительно этому правилу? Конечно же нет. Что выходит в итоге? Правильно - ночь становится меньше.
Да, вполне можно подстроить ребёнка жить по графику, который «должен быть». Но на это нужен ресурс. Увы и ах - у меня его нет. Нет мужа и бабушек на подхвате, чтобы поразвлекать человека, пока я готовлю обед и ужин. Пока я банально хочу принять душ или выпить чашку кофе. Мой отдых начинается, когда ребёнок спит. Поэтому да, у меня нет никакого желания заводить будильники, чтобы будить сына и просыпаться самой раньше, чем это произойдет естественным образом.
Почему я решила выделить в отдельный пост, а не отвечать всем на комментарии под предыдущим: чтобы и другие мамы (а может и будущие мамы), прочитав, сделали вывод: надо делать так, как комфортно именно мне, а не слушать, что говорят окружающие и совсем незнакомые люди.
Комментарии
Спим утром до 9.30-10 ( ну сейчас в выхи только режим такой , будни в саду , до садика так же было) дневного сна нет с 2.2 , в ночь уходит в 21.00 .
Свекровь конечно мозг колупала что вообще то в 10 утра у ребенка уже второй завтрак должен быть , а мы еще только жопки поднимаем)
Вот кстати, почему то всех возмущает отсутствие дневного сна. Мол, дети до школы должны спать дневной. Учитывая тенденцию - мой тоже скоро от него откажется. По словам мамы и свекрови, ни я, ни муж в саду не спали. Мама вообще вспоминает наш режим дня с сестрой (1,2 разница): «в 9 проснулись, в 9 заснули. Дневного сна не было» не уверена в таком ли возрасте, но в сад мы обе пошли, когда сестре было 3, а мне 4
Значит мы живём в мире розовых пони))) встаём в 7, ложимся 21)) днем еще 2-3 спим) Мне оочень комфортно, если вас ваш режим устраивает, в чем была проблема то?
😁
Вам жутко повезло, если вас это устраивает) в 1,5 у меня сын тоже спал без вреда для моей нервной системы 2-3 часа. Но вот в 1,6 этого резко стало много) моя проблема была в разовом ночном сне, съехавшем на 2 часа ночи) и это была просто мысль в космос: «мать, косяк, исправляй», а не просьба «девочки, спасайте, что делать?» я даже сразу в посте написала, как исправлять буду) но этот метод не устроил многих местных мадам) вплоть до: «не хочешь советов - ничего не пиши»
@ninmalina видимо все захотели помочь вам)) может еще у ребёнка режим меняется, с возрастом имею ввиду, потихоньку устаканится потом)
@milya12031993, надеюсь) но сегодня уже прогресс - проснулся в 9:20, а не 11 утра)
Будить ребенка и потом целый день слушать нытье?😂 ну нет, пусть ложится когда удобно всем и спит до столько, скольки хочет) у меня спит с 9 до 8.30-9, мне в кайф, но вдруг проснется до 8, это ад и для меня и ребенка
Я никогда не парилась со сном. До 1.10 лет был график: ложились в 00, вставали в 9-10 утра. Только садик исправил режим (выбора не было)
Вам то комфортно, а то что вы забираете у ребёнка золотые часы сна уже ваша ответственность.
@irisha.masl90, какой классный консультант вам попался) может из-за того, что я делала это сама, методом проб и ошибок, исключить чнп получилось только после года🤷🏻♀️
@ninmalina, чнп не ушли ) у нас была до двух лет бутылка молока по ночам 🤣
@irisha.masl90, ну мой пока на гв - поэтому бывает иногда ночной подсос) но один, а не каждый час, как это было до 8 месяцев. Я тогда ещё и себя и ребёнка мучала раздельным сном и вечным маршрутом на автопилоте до его кроватки🙈
Блин на фига мелкого будить если нет Садика и школы😅 я с сыном не заморачивались до садика 😬 ложились как нам удобно и вставали так же.
Вот садик/школа начнётся, там уже да, режим
Мои тоже всегда спят и спали долго, но и вечером не уложишь.
У меня всегда по разному просыпается, но если позже ляжет, то почему то раньше встаёт 😅 поэтому спать обычно укладываю в период с 19.30-21.00, нам так удобно, встаёт около 7-8, иногда в 6😅 у подруги ложится ближе к полуночи и до 9 спит, все дети разные и если вам обоим комфортно, то прекрасно. Люди любят давать непрошеные советы 🤷♀️
Когда исчезли манеры?
Мне кто нибудь может обьяснить когда отменили хорошие манеры и воспитание?
В последнее время замечаю, то ли люди перешли на ночной образ жизни, то ли забыли о манерах 😳 Написать после 21:00 учителю и спросить "А чё задали"? "А кормить будут"? "А почему не сказали"? "Не предупредили"? "А я не понял как задачу решать, объясните, а кто нибудь решил"? Да все решили епта и зубы чтстят баиньки ложиться, все кроме тебя! Я просто не понимаю что может решить ребенок в 21:00 если он встал максимум в 7, а...
Вообще вставать в 6 утра это нормально нет ? Ложимся в 21:00🤔
Что делать, если ребенок встает слишком рано?
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать?
Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
«Дети должны ложиться спать рано, желательно с 19 до 21»
Это тогда утро будет очень уж ранним😖
Во сколько ваши малыши укладываются на ночной сон ? И почему?
Возраст не важен мне.
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Сын просыпался в 7 и ложился в 21 почти с самого рождения,дочь ложится в 00/01 и спит до 11 дня 😀🤦🏻♀️
Пробовала установить режим - в пустую.
Педиатр сказала забить 🙂