Сорбифер дали в жк бесплатно) мне именно в таблетках хотелось и он мне подошел (не было побочек). Выпила 2 банки по 50 шт (по 3 в день мне назначили) - гемоглобин поднялся с 94 до 120 (сдавала через 2 недели после окончания второй банки). Ферритин пока не пересдавала, т к он был 6, думаю надо еще попить, чтоб нормально поднять.
Ферритин поднимала с 13 до 55.
Сначала пропивала пробиотик, комплекс витаминов В, вит С, затем пила hema-plex.
Витамин Д тоже айхерб, но тут нужно отталкиваться от вашего уровня на данный момент, чтоб правильно дозировку подобрать.
Свыше 5000 ме принимать вит Д рекомендую совместно с вит К2