Спорт при ГВ: когда начали и как убрали живот после родов?
Когда начали заниматься спортом при гв?Живот остался 🤦🏼♀️и как вообще убрали ?С первым ребенком вообще ничего не было,а сейчас прям охота бежать в тренажерный зал ,но боюсь молоко пропадет 🤦🏼♀️
Хлоя·
Мама двоих (младенец)
Советуют с 6 мес. Но я с сыном не ждала и занялась на следующий месяц после родов.
Юлия·
Мама сына-младенца
Вчера начала, чуть не сдохла
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Дома?
Юлия··
Мама сына-младенца
ну
Диана·
Мама сына (1 год)
Месяца в 3-4, но забросила, да и чувствовала себя ещё не очень. Только в 8-9 месяцев ребёнка я начала себя достаточно хорошо чувствовать, чтобы заниматься снова
Katya G·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Месяцев до 4 не стала бы заниматься активно спортом, пока лактация не установится. Сама худела без спорта, на ИГ сидела, лишнее ушло
Алёна·
Мама сына (3 года)
Молоко от тренажёрного зала не пропадает😊