Какой режим сна у нас не получается выстроить?
Всем доброе утро!
У кого какой режим сна в год?
Как вы выстроили этот режим?
У нас полный беспредел 😡 «безрежим»
Спит еще два раза за весь световой день.
Отбой, стараюсь, с 20.00 до 21.00.
Но ночь у нас просто отвратная 🤯
Сегодня проснулся в 2.45 уснул в 5.00.
До этого четыре дня вставал в 4.45, я его в 08.00 укладывала и спал до 11.00.
Стараюсь придерживаться вот такому как на картинке, но не получается. Что я делаю не так? 😭
Комментарии
Вот это я понимаю. Идеально 👍 А ночью просыпается? Чем на ночь кормите?
@malibu0 нет ночью не просыпалась, на ночь кашей кормила
Первое 2 пункта так же, второй сон с 16.00 до 17.30 в ночь уходим в 21. 00. - 21.30 как то само выстроилось😊 только со смесью и кормление как правильно не знаю быть, кушает смесь 2 раза днем и на ночь и все на сны.
Мы тоже на смесь перешли, кормлю в 12.00 ночи и в 04.30 (в надежде что уснет 🤭)
@malibu0 сын в 1.00 1.30кушает как по будильнику 😀
очень короткий сон в два часа. Абсолютно безтолковый. У вас ребенок в год можно сказать без Дневного сна вообще.
сон в 9:30 вообще можно за сон не считать, досыпает утро. я бы сделала так:
Подъем в 6:30 если тянула бы первое ВБ(его легче всего тянуть) до 11:30 гдето. Отбой. яи продлевать сон(желательно чтоб поспал часа две сорокоминутки хотябы.
В 17:00 сделала бы короткую 40ка минутку в коляске на улице. И в 21 отбой
Это промежуток времени когда нужно укладывать спать, т.е. с 09.30 до 10.00 и с 14.00 до 14.30 нужно уложить ребенка спать
@kewiu_tarot, мы спим от часу до двух часов. По два раза.
@malibu0, Тогда идеально тянуть первое вб. Не укладывайте в 9:30, тяните до скольки сможет. И второй сон сделать 40 ка минутным ближе к 16:00 в 17:00 проснулся в 20:00 отбой👍🏻
Встаем в 8:00-9:00 , дневной сон в 12:30-13:00 и до 15:00 - 15:30 , в ночь уходит с 21:00 до 22:00
У нас такой режим с года
Ещё утро нужно всегда начинать в одно время, например 7.00, даже если ночью просыпался и гулял, все рано встаете в 7.00, иначе режим сбивается и все по кругу будет
Если очень рано встал, как у вас в 4-5 утра, тянете до 9.00 хотя бы, раньше не укладываете
@klv170, да так и стараюсь делать. Но это конечно не дело вставать в 4.45
Пыталась и сама выстраивать режим, и за ребенком наблюдала, и обращалась к экспертам по снам.
По своему ребёнку сужу. Если ночью просыпается, то либо перегуливает, либо длинные дневные сны.
7.00 подъем
10.00-10.30 начало первого сна
13.30-14.00 начало второго сна
19.00 отбой