Как скинуть 2-3 кг за неделю? Эффективная диета
Дамы, как за неделю скинуть 2-3кг? Нужна эффективная диета. Пожалуйста, только не рассказывайте про вред и прочее. Нужно влезть в платье на мероприятие
Комментарии
Marsianskaya Pechen'kaМама двоих (1 год, 4 года)
Могу сказать где купить просроченную скумбрию. Эффект минус 5 кило, а придя в себя будете ухаживать за остальными, это ещё минус 3-4 кило. Ннада?
=^..^=Мама сына (5 лет)
Самое главное - уберите соль из рациона, копчёности - все они задерживают воду. Подключите спорт (кардио), ну и сделайте дефицит калорий и соблюдайте БЖУ. На сколько быстро подействую сказать не могу, 2-3 кг. за неделю не обещаю. И пейте побольше воды, 2 литра в день примерно
АнастасияМама дочки (6 лет)
Не подействует быстро. Вы мне описываете принципы пп. У меня это 700г в неделю в среднем. А мне надо быстро
НикаМама троих детей
2-3кг..вернее литра воды..слить легко на:
Говядина/зелёный чай..
Творог..
Гречка/кефир..
Рыба белая/зелёный чай..
Кур грудка..
Но если после много пить..а жажда будет..то они вернуться..
Но в платье влезете)
Свекровь сбросила на гречке , потом вернулось конечно обратно . Но реально похудела за 5 дней на 3,7 кг
КристинаМама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
2-3 кг за неделю это только согнать жидкость, не про жир
Читайте также
Роды: самой или кесарево?
Самой рожать или кесарево сечение? Беременность первая, мне 29 лет. Про то что нужны показания для КС писать не нужно, об этом я знаю. Всем спасибо 🙌
Как зовут ваших деток , не ленитесь пишите , мне это нужно 😅🤌🏻 Нужно знать каких имён сейчас больше всего . У меня дочь…
Как зовут ваших деток , не ленитесь пишите , мне это нужно 😅🤌🏻 Нужно знать каких имён сейчас больше всего . У меня дочь Таисия 🌸💗✨
Что нужно сделать после рождения ребёнка?
Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷 ♀ мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨 Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?
Как перевозить ребёнка из роддома в автолюльке?
Назрел вопрос 🙋 ♀ Вот везде пишут, что ребёнка нужно из роддома перевозить в автолюльке. Хорошо. Взяли. Но как?? Его в машине нужно из конверта доставать , что бы в автолюльку посадить?? И можно ли в полусидячем положении новорождённого перевозить ?? В общем, расскажите пожалуйста как у вас этот процесс происходил ?
Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣
Я уже давненько стала любительницей маркетплейсов. А именно Озона 🫣 Поделитесь, какими-нибудь классными и нужными штуками для дома, которые вы заказали. А то может есть что-то, что я не видела, но нам это нужно 😂
Lama🦙·Мама двоих (1 год, 10 лет)
На гречке кефире яблоко
Посидите
·Ответить