Как вернуть стройность после родов?

Во всех нас он немного живет ))

Тоже после второго ребенка как с цепи сорвалась 😔 Я присоединилась бы

И я бы присоединилась 😪😥 никак себя в руки взять не могу ... рост 159 ,вес 75. Добеременный вес и мне в нем было комфортно 59-60кг . ((((

Я с вами✊️

И я с Вами))

У нас в телеграмм есть канал, нас 11 человек, собрались так же их мам лайф, там мы делимся рецептами, стараемся поддерживать друг друга, уже второй месяц худеем вместе, если хотите пишите , я пришлю ссылку, но у нас есть одно условие! Банк! Каждую неделю мы взвешиваемся, снимаем замеры и та, кто больше скинул получает этот банк, 100р в неделю переводит каждая. Это для большей мотивации. У нас весело, присоединяйтесь всё, кто хочет. 100р не большая сумма, но когда нас больше 10чел это мотивирует

Все эти группы херня. Была я в таких. Берите норм тренера и в зал

И я хочу , после первых родов быстро все ушло , сейчас никак 😩

Добавьте меня тоже, если что-то организуется

89206341118

Это так не работает .

К сожалению

С понедельника начну тоже не работает 🤷🏻‍♀️

Взяли молча себя в руки и вперёд . Если не сейчас то когда ?! Время просто несётся вперёд . Скоро весна и лето.

Удачи 💪

Я с вами)я с ростом 156 весившая 47 пошла вставать на учет по б 61,200 потом после родов 20 набратых ушло,но на гв вес начал расти,закончив гв я похудела на 17 кг,потом еще и вот вес стоит,сейчас вешу 56 и хочу сбросить 10 кг и они вот вообще никак не уходят 😢😢😢знаю что надо меньше жрать но как блин когда вокруг столько вкуснях,как себя тормознуть,после нг никак не войду в строй

Ооо, как я вас понимаю. Мой комфорт был 62-67. Сейчас 80, и я как вы тоже выгляжу как беременная😐 ладно хоть сейчас всё спрячешь под зимней курткой, а дальше то как?! Добавьте меня тоже 89276112408

Девчонки, напишите мне в личку, кто хочет с нами, я вам скину ссылку

И я с таким пузиком хожу😩... Не могу его убрать никак. Вес недавно был 85. Давно не вставала на весы, сегодня взвесилась 81.. Прям обрадовалась... Хоть 70 кг😭

Нафиг группы.. большинство там не худеет.. куча лишней информации.. идите в физикл. В апреле новый поток. Я в том году в апреле пошла и 12 кг скинула. Вас научат там как худеть и как удерживать. Сейчас я не только удержала а потихоньку улучшаю свое тело. В профиле у меня есть до после если интересно

У меня 86 кто больше? 🤣 Вобще я до беременности толстая была, что б потом не растраиваться😁

Про ребенка поржала😂молодец!

Я сейчас 74, год назад была 84, вообще вес обычно был не больше 60 кг, активно худела весной и начало лета, потом были отпуска и зажор, хотела после взять себя в руки, но так и не соберусь((я тоже хочу в чат, если будет

Я за тоже я в такой сейчас ж с весом не уходит

У вас диастаза нет? Живот не на жирный похож,а будто мышцы разошлись