Мне как сказали, что образ жизни сменить... Это то понятно. Что не жрать лишнего, я и так проблема питаюсь один /два раза в день. Не обжираюсь. Еда в основном на грудке и без обжарки 😬 вместе с сыном употребляем. А вес растёт и отёки зараза
Такая же фигня, я в вечном похудении, помогает только - диета и физ нагрузки. Не надо и есть 2 раза в день как написано выше, кушать надо каждые 2,5 - 3,5 часа небольшими порциями (конечно не шашлык и манты) при физ нагрузках можно и дома похудеть очень даже не плохо.
Д аэтл понятно) самое главное себе не навредить. А эти пилюли, для своего самоуспакоения вроде как🤭 а вдруг и свершится чудо 🤣🤣🤣🤣 и сразу минус 10 кг🤭🤭
чуда не будет. К желанному похудению приведёт только волевое решение брать и делать) ну и цель. Для начала определите для себя - зачем худеть? У многих нет ответа на вопрос «что изменится, когда я стану худой?». Я вот, работая с психологом, пришла к ответу, что ничего не изменится 😅
Марина ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Не заметила эффект, если у вас рпп, толку нет от таблеток.
Анна··
Мама троих детей
Мне как сказали, что образ жизни сменить... Это то понятно. Что не жрать лишнего, я и так проблема питаюсь один /два раза в день. Не обжираюсь. Еда в основном на грудке и без обжарки 😬 вместе с сыном употребляем. А вес растёт и отёки зараза
Елизавета ··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
борцы сумо едят до 2х раз в день😅 ну и я😁поэтому толстая
Марина ··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
я считаю калории, не худею. Тренер говорит, что я мало ем. Не дордаю белок и тд. Короче все сложнее. Легче на эти деньги диетолога взять)))
Елена·
Мама сына (7 лет)
Мне 38, вечно худею. Ничо не работает, кроме закрыть рот и добавить спорт.
🌸Anastasiya🌸··
Мама дочки-младенца
Такая же фигня, я в вечном похудении, помогает только - диета и физ нагрузки. Не надо и есть 2 раза в день как написано выше, кушать надо каждые 2,5 - 3,5 часа небольшими порциями (конечно не шашлык и манты) при физ нагрузках можно и дома похудеть очень даже не плохо.
Удалён·
Нет волшебных пилюль)
Анна··
Мама троих детей
Д аэтл понятно) самое главное себе не навредить. А эти пилюли, для своего самоуспакоения вроде как🤭 а вдруг и свершится чудо 🤣🤣🤣🤣 и сразу минус 10 кг🤭🤭
Любовь··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
чуда не будет. К желанному похудению приведёт только волевое решение брать и делать) ну и цель. Для начала определите для себя - зачем худеть? У многих нет ответа на вопрос «что изменится, когда я стану худой?». Я вот, работая с психологом, пришла к ответу, что ничего не изменится 😅
Олька·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Пробовала, мне понравился.🌸