Болит спина и крестец при беременности: что делать? 11 неделя
Девочки, как спасаться от боли в спине и крестце (межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела и крестец отбивала очень много раз). Срок 11-ая неделя, а болит уже сильно, боюсь представить, что будет дальше 🙈 Пробовала спать поясах из шерсти животных, не особо помогает.
Ирина·
В ожидании первенца
Пару недель назад дико заклинило крестец, думала покупать подгузники просить, встать в туалет не могла, дико больно было. Что делала: облокачивалась на стол/любую поверхность на уровне пояса и по чуть-чуть наклонялась вперёд, чтобы растягивалась поясница и область крестца. Несколько раз в день растирала ту область Траумелем, через боль (сама или муж растирал). Через неделю смогла более менее дойти до туалета и выйти из дома. В подростковом возрасте находили протрузии в позвоночнике и остеохондроз.
На копчик падала неизвестно сколько раз, занималась спортом, падала сильно. Рентген никогда не делала, может и был перелом, но ничего никуда не торчит. Но были и падения, когда по месяцу ходила в раскоряку
Алексанадра··
В ожидании первенца
попробую купить его, помазать, я уже готова на всё, что угодно пойти 😂 Хоть крестец новый покупай вот ей богу
Алексанадра··
В ожидании первенца
@iamnastya_sp, мне она сказала, что мази такого типа как мне помогают нет для беременных и типо если болит- полежи в кровати 🥲 Нет, я конечно так и делаю, помогает, но это когда я нахожусь дома, а не на работе
Анастасия··
Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)
я понимаю вас, я в
Первую беременность тоже очень мучилась с крестцем! Прям вот очень…
Сейчас слава богу терпимо все очень, он только хрустит почему то 😂
елена·
Мама подростка, беременна (31 нед.)
Ходила к неврологу, прописал упражнения. Сейчас не беспокоит.
елена··
Мама подростка, беременна (31 нед.)
И еще, греть особо нельзя поясницу.