Можно ли поправиться от пары зефирин в день?
Девчат,скажите, если в день кушать по пару зефирин поправиться сильно можно ?? Очень хочется ,но страшно набрать.
Лучший комментарий
Если боитесь поправиться впишите пару зефирин в вашу норму калорий, толстеют не от зефира, а от чрезмерного кол ва калорий
Комментарии
Большими даже не получается) изжога сразу. Утром творог или каша. В обед могу суп либо бутер с маслом сыром,вечер творог. Пью больше чем ем. Лимонады шоколадки не ем. Булки очень редко. И то одна не большая с чаем.
@kati0211, я вчера молока стакан выпили с зефиром блять. Я полночи не спала от изжоги
@kati0211 основа это сбалансированное по кбжу питание
Потому что творог это тоже пп
Но хотя бы примерно нужно чтобы был баланс, и калорийность нормальная, а то с тем, что вы перечислили и 1000 не наберется(
Если вы мне то уже 10. Я в беременность всегда много набираю. Даже с жутким токсикозом 2кг но было. В первую вообще ни есть ни пить все 40 нед не могла ,но +15 уехала рожать. Чудеса)
@kati0211 а что сейчас вообще кушаете? Достаточно много набрали, вы едите большими порциями или по чуть-чуть, но часто?
Да хоть жареные пельмени ешьте, главное, чтобы кол-во поступивших калорий было не больше потраченных за день)
@lovedtroffy ну может ещё перехочется )) я вот водочки с арбузом хочу всю беременность ))) терплю )))
@kati0211, вчера маленькие арбузы видела . Ну короче я хочу соленых арбузов
Считается, что если в первой половине дня, то не особо заметно)
Если во все остальное время вы не питаетесь фастфудом на 3000ккал, то не наберёте от пары зефирин)
Я тоже боялась набрать, но лучше уж себя начать ограничивать после родов приходя в форму, сейчас в разумных объемах кушайте, что хочется
Фастфуд неее, обычная еда кашка/творог/суп но вес из ниоткуда
@kati0211, не бывает такого, чтобы человек с нормальным имт до беременности не набрал ни сколько)Относитесь попроще к этому)до 10кг набрать это норма
Если боитесь поправиться впишите пару зефирин в вашу норму калорий, толстеют не от зефира, а от чрезмерного кол ва калорий
Да блин! Зефир хочу теперь.