Mom.life
Вероника
veronika199112
Вероника

Диета при инсулинорезистентности: как часто есть?

Девочки, вам врач от инсулинорезистентности прописывал диету? Сейчас все говорят что при ней надо есть 2, максимум три раза в день , а врач говорит что часто маленькими порциями
12.02.2023

Лучший комментарий

Комментарии

anette_netdiet
Анна·Мама троих детей
ссылка
Приходите в мой канал про инсулинорезистентность
12.02.2023 Нравится Ответить
dekaterina
Katena·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Нужно максимум 3р/день есть. Похудеть и активность обязательно.
Встречный вопрос - вы какие анализы сдавали? - сама собираюсь сдать
12.02.2023 Нравится Ответить
veronika199112
Вот выше девушке ответила
12.02.2023 Нравится Ответить
dekaterina
Katena·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@veronika199112 о, спасибо =). Не заметила
12.02.2023 Нравится Ответить
veronika199112
Вообще у меня и ферритин низкий , не знаю как то связано это
12.02.2023 Нравится Ответить
anette_netdiet
Анна·Мама троих детей
Конечно
12.02.2023 Нравится Ответить
inna_n2
Инна·Мама двоих (младенец)
Я тоже пыталась разобраться, с одной стороны когда ты ешь реже то да поджелудочная отдыхает и не загружена постоянно, но с другой стороны если приёма пищи всего 2 то обьем порции большой и сразу все резко и в большом количестве нагружается... Не знаю что лучше... Наверное каждый случай нужно отдельно разбирать с врачом. Потому что к ИР может ещё что-то приплюсовываться...
Расскажите, пожалуйста, какие анализы сдавали перед диагнозом? Какие симптомы были?
12.02.2023 Нравится Ответить
veronika199112
Я сдавала глюкозу и инсулин, глюкоза 5, инсулин был 15,6 врач по какой-то формуле высчитал , что это инсулинорезистентность, хотя глюкоза и инсулин в пределах нормы, сказал исключить сахар и мучное , но вот про питание сказал что часто и маленькими порциями есть
12.02.2023 Нравится Ответить
anette_netdiet
Анна·Мама троих детей
На моём канале найдите методичку по анализам
ссылка
12.02.2023 Нравится Ответить
li083
Ангелина·Мама сына (4 года)
Сколько читала
Везде 2-3 приёма пищи
Без перекусов
Это считаю правильным
Ведь при перерабатывание пищи вырабатывается инсулин
12.02.2023 Нравится Ответить
Читайте также