𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Как справиться с бессонницей?

Привет 05:15 ,а я уже часа 3 как встала в туалет и уснуть больше не могу ((( Как меня это бесит уже ! Я уже и магний пью и валерьянку, все как доктор прописал ,но нет каждую ночь ожно и тоже ! Если часа 3 за всю ночь спала это радость 😂

Кто чем спасался ? Есть какие-то лайфхаки или средства?

Хочу спать как нормальный человек!

12.02.2023
4

Комментарии

yankinas
Oktyabrina·Мама двоих (2 года, 3 года)

Один способ: спать днём 🤷‍♀️

12.02.2023 Нравится Ответить
e.gaifullina.e
Елена·Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)

Мне ничего не помогает 😩 я не сплю уснуть не могу у меня ночные дискотеки и колошматит сильно дочь, а утром от судорог вскакиваю.

Жду последнюю недельку отработать и хоть днём надеюсь смогу спать , а то без слез уже не взглянешь на меня 🙃

12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Везет

12.02.2023 Нравится Ответить
alenikol1791
𝓝𝓲𝓴𝓸𝓵 𝓜𝓸𝓶 𝓽𝓿𝓲𝓷𝓼·Мама двоих (2 года, 2 года)
стикер
12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Ставлю утрик ,но ничего такого не заметила

12.02.2023 Нравится Ответить
alenikol1791
𝓝𝓲𝓴𝓸𝓵 𝓜𝓸𝓶 𝓽𝓿𝓲𝓷𝓼·Мама двоих (2 года, 2 года)

@mrs_kanynnikova его именно когда не ставишь, а пьёшь внутрь. Если ставить то сонного эффекта естественно и не будет (

12.02.2023 Нравится Ответить
faichkaloveyou
Фаина ·Мама троих детей

Мне помогает спать если окна открыты и то не всегда ,тоже бессонница замучала 😵‍💫

12.02.2023 Нравится Ответить
zigansinaina85
Яна·Мама троих детей

Круто поспали а я еще нееееет и блчть то ноги дергаются то тело как нервы по нему заеб... Ло уже все не ни в одном глазу

12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Я уже по 2т 3р/д магний пить начала ибо сил нет

12.02.2023 Нравится Ответить
dasha5151
Дарья ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Как только забеременела , ровно 9 месяцев я не спала ночью, ничего по помогало! как же я психовала из-за этого

12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Я в прошлую б спать не могла ,такой звон в ушах стоял ,по мозгам весь день

12.02.2023 Нравится Ответить
viezhl7
EVi·Мама сына (2 года)

Понимаю , днем готова крушить все , нервоз уже (

12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Вообще жуткий

12.02.2023 Нравится Ответить
rayanabik
Раяна ·Мама двоих (младенец)

Просто отсыпалась днем. Даже на работе внаглую)

12.02.2023 Нравится Ответить
mrs_kanynnikova
𝓨𝓪𝓷𝓬𝓱𝓲𝓴·Мама троих детей

Я днем не могу спать ,вот с детства проблема даже в саду не спала ругали) вот хочу вроде ,но не усну

12.02.2023 Нравится Ответить