Как справиться с истериками ребенка? Советы и опыт мам

Девочки добрый вечер, уже были подобные вопросы но спрошу еще раз. Кого послушать можно толкового о детских психах как с ними справляться? Ребенок просто не выносимый стал. Вчера в магазине был просто пи…ц она упала на пол и лежа на спине ногами била по витринам и при этом орала . Я даже поднять ее не могла потому что она вылазила из одежды. Дома тоже если только сказала нет! Начинает истерить, бросает все что попадает под руки в меня, дерется и орет. То что у меня дергается глаз я уже не обращаю внимание но сил уже просто нет мало того что депресия и усталость так еще и эти психи ее это жесть просто. Памагите!!!!!!