Почему я хочу, чтобы меня жалели: как утолить жажду жалости к себе

Ваши слова так откликаются. Послушаю

Ужасные родители-в чем именно?

Какие сейчас у тебя с ними отношения?

тоже послушаю, такая же ситуация

Реально. Но самостоятельно не знаю даже как. Терапия точно поможет

По сути умонастроение жертвы это манипуляция другими (что бы пожалели, сделали для тебя что то) ну и нежелание брать на себя ответственность за свою же жизнь. Вам в детстве приходилось т.к. родительской модели рядом по сути небыло. А сейчас есть рядом люди которые готовы Вас пожалеть, быть Вам "родителями" Если Вас это не устраивает, надо поработать с психологом. Там куча способов. Все тут не опишешь 🤷‍♀️

А я постоянно ною всем и всюду... Как у мне тяжёло. Уже себя ругаю...

Блин, будто меня описали😂

Хочется быть слабой - будте.

А так немного психологически работать над собой, типа взросление начинать, мудреть.

Я так действую😄

Это надо вашему папе "спасибо" сказать(

Идите в терапию

Это вам хочется внимания. И это нормально. Вот как вы просите внимания это уже вопрос для размышления. Тут только отслеживать за собой это поведение и пробовать просить внимание другими способами.

Погуглите про вторичные выгоды)))

Знакомая тема) я выхожу из этого состояния через осознание, что я жертва. Честно призналась себе, что люблю пострадать 😅 это же целая философия, образ жизни и мыслей! 😃 Лично мне это стало мешать в жизни: вот вроде всё хорошо, но сознание привычно ищет агрессоров и проблемы, чтобы пострадать. Плюс мое окружение - это сплошные жертвы, для которых выступаюв роли спасателя, чтобы быть значимой, а потом страдать, что они «недостаточно» благодарят. А ещё люблю становится агрессором, чтобы потом «получив за агрессию ответ», конечно, же страдать!

Жертвой быть выгодно,

Но нежная - это про другое

Я вижу по твоим постам , что у тебя постоянные качели .

А по теме- есть специальные тренинги

Чтобы перестать быть жертвой надо: 1. признать, что это проблема для Вас (если не проблема, страдаем дальше😅) 2. осознанно принять, что надо менять образ мыслей (потому что это игра разума, заученные реакций мозга на любые ситуации) 3. менять свои мысли и реакции каждый раз, в каждой ситуации любого масштаба. Лично мне помогает фраза «как есть, а что можно сделать, чтобы мне стало лучше». Например: ребёнок не хочет спать уже целый час, бегает по кровати и делает сальто. Как есть, я злюсь, раздражена и мне себя жалко(((( как есть, мне плохо и грустно, что муж фильм смотрит, а я тоже хочу и вообще 🤬 (сами знаете как дальше) как есть 🤷‍♀️так, а что можно сделать, чтобы мне стало лучше. Ну и сижу думаю, перебираю варианты, ищу. Если не могу найти, спрашиваю других. В итоге сейчас, пока сальто делает ребёнок: я сижу рядом с кроватью ребёнка, шикаю, жду и в наушнике слушаю аудиокниги!!!! Это кайф, ребёнок в итоге перестаёт скакать, ложится и спит, а я книжку слушаю или аудио лекции какие) ну кайф же! Гениально! Выхожу из комнаты с новыми идеями и ребёнок засыпает спокойнее, потому что мама не злится. Ну и по-тихонечку я в каждой ситуации, когда чувствую себя жертвой, думаю, чем помочь себе и делаю это.

Знаешь, так странно..не так давно я говорила с относительно чужим для меня человеком и рассказа о том,что не люблю чтоб меня касалась Мама... (маму я люблю , у нас хорошие отношения),но тут меня крыло, ждали скорую и мама пришла (живут на соседней улице), гладила меня ,а у меня внутри прям ком, мне хотелось чтоб перестала жалеть... это обратная грань твоей истории??(к психологу,видимо)

Ну я тоже мужу люблю пожужжать что устаю чтоб пожалел, но только ему и никому более

Если классическая терапия не помогла, ищите причину глубже, часто в детстве лишь активируются кармические программы, а корень их далеко не в этой жизни.

Перенос на окружение роли взрослых родителей, которых не хватило в детстве?

Говорят каждые 5 лет хорошего брака - исцеляет все эти псих. Травмы))