Какие овощи ели на ГВ и когда начали?
Девочки , кушали ли вы на ГВ овощи ? Если да , то какие и когда начали ? А то картошечка с курицей уже не лезет в меня. 😅
Только не надо писать, что кушаете все подряд 🤦🏼♀️
Комментарии
Ешьте всё, что в период беременности. С осторожностью - новые блюда, овощи и фрукты. Например, вы никогда не ели авокадо, а тут решили попробовать. Пробуйте, но чуть-чуть
Капусты сильно избегала. Пугали газиками. Тем более период кроликов ещё был.
Ну и всё,что выше в коменте написали
Не грешила кукурузой, белокочанной капустой, фасолью, чесноком, остальные овощи, фрукты ела спокойно
Я вообще не понимаю этого идиотизма под названием диета на гв, 🤦♀️ ела всё. И даже капусту в роддоме давали.
Я ела всё, пила всё. И ничего у дочки не было
А газики и колики от вашей диеты никак не зависят
Любые овощи по сезону, желательно местные. (Морковь, тыква, кабачки, свекла) можно чуть-чуть авокадо (полезные жиры). Питайтесь разнообразнее, иначе откуда взяться вашему нормальному самочувствию, да и молоко полезнее будет. На одной картохе с курой далеко не уедете.
Не знаю при чем тут " советские врачи", но, видно у человека психотравма была. Ешьте понемногу, нет однозначного категоричного " эт нельзя, а эт можно" , т.к. дети индивидуальны и одна маман может есть апельсины и кормить, при этом дитё не высыпет, а у второй даже от микродозы ребенок цветет. Планомерно, кушайте всё и смотрите за реакцией малыша.
@lara_filik Ларис, мне просто показательно было, когда старший родился, в 2000- х. В соседней палате, девчонки наелись арбуза, а тогда ещё, детей привозили, каждые три часа на кормежку. И ту палата, блин вспомнишь, аж страшно, по шесть человек в палате. В общем их, вместе с детьми , увезли в инфекцию. А должны были выписывать. С мамулями всё было хорошо, а вот с детьми не очень. Сейчас естественно, поменялись взгляды на питание кормящих, да и возможности больше, питаться разнообразно и полноценно. С младшей, у нас неотолог была Бончук, кто знает, это просто бомбическая женщина. Так тоже ограничивала. И это не перестраховка была, а З- забота. Списочек выдала, но, уже не помню содержание. Только " в разумных количествах".
Сбалансированное и разнообразное питание. Больше рецептов нет. На гречке с индейкой и курице с картошкой далеко не уйдешь))) сырые овощи и фрукты тоже нужны- это клетчатка в первую очередь)))
Ну раз не надо писать значит и не буду 😂
Я была неопытной и сидела на кефире и чае с сыром. Мне казалось что если я съем что то другое, то это преступление....(в итоге гв в 2 месяца пришлось свернуть.... А оно логично, откуда взяться молоку было🤷)
Как фигню всякую спрашивать, так я первая, а спросить тут у мам по делу, у меня ума не хватило 😁
Я тоже закрыла пост на этих словах 😀 если уж и овощи нельзя 🙈
Ем, морковь, свекла, тыква часто в рационе, с самого начала. Избегаю помидоры и огурцы, не советовали, да и пользы в них не много, особенно сейчас. Еще капусту не рекомендовали, но в супах бывает она, и на днях пробовала есть квашеную.
Простите, но ешьте все подряд🤦