Как научить ребенка спать без мамы и ее волос?
💁🏻♀️В эфире рубрика «Ответы на вопросы». Девчата, иногда я отвечаю на ваши вопросы отдельным постом, если вижу, что тема интересует многих мам. Интересен такой формат? Поставьте сердечко в знак согласия.
⠀
Итак, вопрос ⁉️ Совместный сон, ребенок просыпается, как только я встаю с кровати. Пока я лежу рядом, малыш держит мои волосы весь сон. Как исправить?
⠀
Мамино присутствие во время сна, а также ее волосы стали для ребенка привычными условиями, которые помогают сохранять сон. Когда привычные условия мама забирает, то есть встает с кровати, сон заканчивается. Так могло произойти из-за:
⠀
▶️Внешних условий: малышу холодно, а рядом с мамой тепло. Он испытывает дискомфорт, а в маминых объятиях утешается.
⠀
▶️Не настроены балансы. Низкое давление сна или отсутствие качественного расслабления перед сном могут требовать больших вложений со стороны мамы для организации сна.
⠀
Как научить малыша продлевать сон 😴 без мамы и маминых волос?
⠀
👍🏻Проверьте все внешние условия и оптимизируйте их при необходимости.
⠀
👍🏻Проверьте, достаточно ли ребенок гуляет днем, каков уровень нагрузки в активное бодрствование? Соответствует ли она текущим потребностям малыша. Не сопротивляется ли малыш расслаблению и засыпанию?
⠀
👍🏻Предложите ребенку альтернативу вашим волосам – мягкую игрушку-сплюшку. Я часто в работе встречаю деток кинестетиков, которым для того, чтобы расслабиться нужно что-то перебирать руками, держать что-то тактильно приятное. И работа по изменению таких привычек дается крайне сложно, поэтому я предлагаю найти альтернативу, которая устроит и маму, и малыша. Вместо волос предложите игрушку с искусственной шерстью или гривой.
⠀
👍🏻Если после корректировки балансов малыш все равно просыпается, когда остается один, следует обучить его навыку самостоятельного сна. Этот процесс удобнее осуществить вместе с консультантом по сну, который поможет найти оптимальный балансы и подберет стратегию работы по обучения малыша новому навыку.
⠀
Если тема для вас актуальна, жду вас на курсе СОН МАЛЫША. Очередной поток стартует уже в понедельник, вы успеваете запрыгнуть в последний вагон. Пишите для брони места в сообщения, свободных мест с каждым днем все меньше.