Девочки, у меня от сидячей работы начала болеть поясница, сижу весь рабочий день, работа за компом. С обеда начинается, ноет спина, попа, крестец. Подскажите, может у Вас есть п...

Ирина

Девочки, у меня от сидячей работы начала болеть поясница, сижу весь рабочий день, работа за компом. С обеда начинается, ноет спина, попа, крестец. Подскажите, может у Вас есть подушки какие-то под поясницу или еще что. Если есть, то какие?

11.02.2023

Лучший комментарий

Первые дни по минуте лежала больно было, потом пеленку тонкую сверху стелила и уже по 15 минут, они всеравно сквозь нее протыкаются, позже так начала ложиться и на полчаса и час, как ляжешь и кайф, я засыпала на ней, она так круто боль снимала, что я в сон уходила 😅

11.02.2023 Нравится Ответить

natalina11

Мне помогает лфк для поясницы 2 раза в неделю плюс аппликатор Кузнецова. Тоже сидячая работа .А одна подушка под поясницу сильно не поможет (

11.02.2023 Нравится Ответить

morningatsea

Тоже была сидячая работа пипец все болело, учитывая, что были травмы копчика, и остеохондроз и с грудами и протризуями 🤦🏻‍♀️купила аппликатор ляпко большой и иглами, он прям помогал, снимал напряжение и боль. Еще с недавнего времени начала роликами пользовалась на коврике, тоже боль снимает

11.02.2023 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии