Девочки, у меня от сидячей работы начала болеть поясница, сижу весь рабочий день, работа за компом. С обеда начинается, ноет спина, попа, крестец. Подскажите, может у Вас есть подушки какие-то под поясницу или еще что. Если есть, то какие?
Комментарии
Первые дни по минуте лежала больно было, потом пеленку тонкую сверху стелила и уже по 15 минут, они всеравно сквозь нее протыкаются, позже так начала ложиться и на полчаса и час, как ляжешь и кайф, я засыпала на ней, она так круто боль снимала, что я в сон уходила 😅
Мне помогает лфк для поясницы 2 раза в неделю плюс аппликатор Кузнецова. Тоже сидячая работа .А одна подушка под поясницу сильно не поможет (
Тоже была сидячая работа пипец все болело, учитывая, что были травмы копчика, и остеохондроз и с грудами и протризуями 🤦🏻♀️купила аппликатор ляпко большой и иглами, он прям помогал, снимал напряжение и боль. Еще с недавнего времени начала роликами пользовалась на коврике, тоже боль снимает
@123aziza @morningatsea @nanattali девочки, а вам на этих иголках не больно лежать? Следы остаются?